Лікуйте застуду швидко, природно чи ні!

Простуда - це інфекція носа і горла, що викликається вірусами. Найпоширеніші належать до сімейства риновірусів або коронавірусів. Як швидко лікувати його? Звичайно? А як щодо дитини чи вагітної? Пояснення від лікаря Ромена Троалена, терапевта.

лікуйте

  • Визначення
  • Симптоми
  • Відмінності від грипу
  • Причини
  • Зараза
  • Швидко лікуйте застуду
  • Лікуйте застуду природним шляхом
  • Рослини та гомеопатія
  • Лікування застуди у дитини
  • Лікування застуди під час вагітності
  • Ліки: запобіжні заходи
  • Коли звертатися ?

Визначення слова холод

Термін застуда не є назвою для захворювання: "це популярний термін, який часто відноситься до всіх інфекцій верхніх дихальних шляхів", починає доктор Ромен Троен, лікар загальної практики в паризькому регіоні. "У медицині ми говоримо про риніт (запалення слизової оболонки носа) або назофарингіт (запалення носа і верхньої частини глотки) ", - пояснює лікар. Це основна причина звернення до лікаря для дітей з приблизно 19% діагнозів, більшою ніж стенокардія (10, 2%), гострий бронхіт (7,5 %), або отит (6,8%). "У 99,9% випадків це вірусні інфекції. Бактеріальні - це, як правило, складні інфекції, уточнює лікар. Це наслідки, пов’язані із запаленням слизових оболонок через вірус, який змусив бактерії оселитися не в тому місці. Коли вони виявляються в мигдалинах, це перетворюється на стенокардію, якщо вона знаходиться у вусі, вона стає отитом, або в пазухах буде синусит ". Ознакою бактеріального ускладнення є лихоманка, яка триває більше трьох днів.

Симптоми

"Застуда - це поєднання вірусних симптомів, часто це лихоманка, біль у горлі, непрохідність та/або закладеність та/або нежить, чхання та, можливо, кашель", пояснює лікар. При назофарингіті симптоми зазвичай починаються з відчуття лихоманки або справжньої лихоманки, потім нежиті (нежиті), яке іноді може гноїтися, а потім викликати непрохідність носа (закладеність носа), а також біль у горлі. Спонтанна еволюція сприятлива в більшості випадків. Зверніть увагу, симптоми зазвичай тривають довше, ніж ви собі уявляєте: від 7 до 14 днів, як правило. Середня тривалість застуди становить 11 днів (50% простудних захворювань тривають менше, а 50% більше).

Різниця від грипу

Симптоми грипу та назофарингіту, безумовно, схожі, але симптоми грипу більш помітні: "Лихоманка триває сім днів, біль у м'язах важливіша, є велика втома ... Існують швидкі скринінгові тести, щоб бути впевненими, що це є вірусом грипу ", - пояснює лікар загальної практики. Отже, лікар повинен перевірити, що це справді застуда, а не грип, який може вбити людей із ризиком або ослабленим імунітетом, а також людей похилого віку та маленьких дітей.

Причини

З настанням осені і до кінця весни застуда дуже поширена: у дитини може бути до десяти на рік. З кожною застудою ми виробляємо імунітет до цього вірусу, але існує 200 різних. Оскільки ми, як правило, проводимо більше часу в приміщенні, це сприяє зараженню. Ви повинні знати, що інкубаційний період (час між зараженням та появою перших симптомів) становить близько дванадцяти годин.

Зараза

Застуда, очевидно, заразна. "Зараження відбувається відновлюванням носових виділень, слини тощо", - пояснює лікар. Тому слід завжди бути обережним при чханні та кашлі, користуватися серветкою і негайно викидати її, а потім особливо мити руки. "Віруси можуть залишатися" активними "на поверхні предметів протягом тижня. Тож все, до чого ви торкаєтесь, не миючи руки, може бути забруднене згодом, саме так створюються епідемії", - наполягає він.

Як швидко вилікувати застуду ?

Попередження: застуду не можна «вилікувати»! "Наша місія для нас, лікарів, полягає в тому, щоб перевірити, чи дійсно це застуда, а також зробити хворобу більш стерпною, перш ніж вона буде усунена організмом природним шляхом", - пояснює лікар Ромен Тролен. Тому лікування по суті полягає у зниженні температури та зменшенні болю. "Це лише симптоматичне лікування. На додаток до парацетамол, ми можемо призначити промивання носа морською водою, Але уникаючи назальних протинабрякових засобів: дійсно, ви повинні бути обережними, оскільки більшість судинозвужувальних засобів мають такі неприємні побічні ефекти, як головний біль ", уточнює він. Важливо також забезпечити добре зволоження. Дійсно, рекомендується багато пити протягом дня: думайте про гаряче молоко, супи, бульйони, гарячий шоколад тощо.

У разі ускладнень може бути призначено лікування антибіотиками.

"Загалом люди хочуть негайно позбутися застуди, але Чудо-рішення не існує. Простуда не зникає протягом секунди: це триває щонайменше тиждень. Тому ми повинні бути терплячими ", - згадує він. У разі ускладнень, як правило, призначає лікар лікування антибіотиками, "Але лише у випадку ускладнень! Застуда, яка є вірусною, ніколи не може лікуватися антибіотиками!", - наполегливо наполягає лікар. Це справді може призвести до стійкості до антибіотиків, що буде дуже проблематично у випадку реального зараження пізніше.

Як вилікувати застуду природним шляхом ?

Дослідження, опубліковане в 2014 році, це підтвердило Цинк сприяло скороченню тривалості звичайної застуди за рахунок підвищення імунного захисту організму. У метааналізі, проведеному Кокрановською бібліотекою майже 1800 пацієнтів, результати якого були опубліковані в Джамі, середня тривалість застуди була зменшена з 8,5 до 4,5 днів. Отже, прийом 75 мг таблетки цинку щодня не більше 24 годин після перших симптомів є єдиним способом природного зменшення тривалості звичайної застуди. Ви можете уникнути прийому цинку у формі ліків, вживаючи в їжу продукти, що містять його, такі як молюски, бобові, м’ясо органів та зародки пшениці.

Протизастудні засоби та дозування: ефірна олія, чебрець, лимон.

Простудні захворювання є загальними, як тільки настає зима. Це захворювання, хоч і легке, втомлює і має тенденцію до рецидивів: середня дитина страждає від восьми до десяти застуд на рік проти двох-п’яти застуд для дорослого. Огляд кращих природних та ефективних засобів, а також їх дозування.

Рослини та гомеопатія

"Інгаляції ефірних олій рослин можуть викликати відчуття полегшення, але потрібно бути обережним, оскільки це надзвичайно концентровані молекули, які можуть мати побічні ефекти, такі як головний біль", - пояснює лікар. Крім того, на сьогоднішній день жодне дослідження не продемонструвало ефективності деяких рослинних або гомеопатичних методів лікування порівняно із звичайним перебігом застуди. "Для любителів нетрадиційної медицини ви можете випробувати як рослина ехінацея, які активували б імунну систему, бузини і верби за їх противірусні та протизапальні властивості, а також чебрець, який би діяв як антибактеріальний засіб. Однак нічого не доведено, і ефірні олії слід завжди використовувати економно та обережно. Що стосується гомеопатії, то її ефективність також не доведена, і її щойно виключили з переліку, зокрема з цієї причини.

Як лікувати застуду у дитини ?

"Лікування застуди для дитини засноване на прийомі доліпран і промивання носа морською водою", згадує лікар. Тому єдина різниця між маленькою дитиною та дорослим полягає в тому, що дитині заборонено давати ліки від кашлю. Також протипоказано призначати судинозвужувальний препарат підлітку до 15 років.

У дитини застуда: як лікувати ?

Кажуть, що багато ліків від застуди для дітей непотрібні або навіть небезпечні. Як лікувати цю інфекцію дихальних шляхів відповідно до віку дитини? Чи варто відмовлятися від антисептичних назальних спреїв? Що робити при лихоманці? Доктор Сільві Хубінойс, педіатр, допомагає нам чіткіше бачити.

Як вилікувати застуду, коли ви вагітні ?

До вагітних жінок застосовуються ті ж рекомендації, що і до немовлят: доліпран і промивання носа. "Ви просто повинні бути пильнішими, особливо коли піднімається температура, і переконайтесь, що немає ускладнень, - каже лікар. Але це робота лікаря. Вагітна жінка повинна просто приймати тільки призначені препарати і ніколи не займатися самолікуванням ".

Ліки: запобіжні заходи

Якщо лихоманка зберігається більше 4 днів, слід проконсультуватися !

Коли звертатися ?

Інформаційний бюлетень

Людям із міцним здоров’ям, які не піддаються ризику (з ослабленим імунітетом, літнім дітям або маленьким дітям), не потрібно консультуватися з приводу застуди, якщо відсутні пов’язані або тривожні симптоми. Якщо ви стурбовані, лікар може переконатися, що це застуда і нічого іншого і призначити парацетамол. "Що обов'язково повинно привести до консультації це аномальна тривалість лихоманки, більше 4 днів; а також поява нових симптомів, таких як біль у вусі, біль у горлі, кашель, який змінився ... ", - підсумовує він.

Завдяки лікарю Ромену Троалену, терапевту в паризькому регіоні.