Лікувальне голодування для Суворіна Грамотно про здоров’я на іліві

Стаття медичний експерт

Олексій Олексійович Суворін, російський емігрант, дотримувався методу тривалого голодування (до повного очищення язика). Він також не мав медичних досліджень (він був істориком і філологом), але його захоплювали різні методи вдосконалення людського організму, багато з яких, до речі, він перевірив на собі.

Важко сказати, скільки могла б прожити ця надзвичайна людина без трагічної смерті у віці 75 років. Він голодував 10, 37, 39,5, 40 і 54 дні. А у своїй книзі "Медичне голодування" він описав дивовижні випадки тривалого голодування 52, 62 і навіть 65 днів, після чого люди не тільки не прощалися з життям, а навпаки, активізувались. Це ще раз підтверджує Ю.С. Ніколаєва має справу з великими можливостями та резервами нашого організму, який не дарма вважається біологічно надійною системою.

Треба сказати, що Олексій Суворін не дотримувався певного періоду посту, вважаючи, що це суто індивідуальна справа. Він навіть ввів окрему концепцію в практику лікування голоду: термін голодування. Тож він назвав процедуру, в ході якої відбулося повне очищення організму, про що можна було судити по зникненню нальоту на язиці, який в процесі голодування змінював колір і властивості. Відразу після цього, за словами Суворіна, апетит відновлюється, що означало не тільки тягу до їжі, але й відчуття смаку, задоволення від їжі, а також внутрішній контроль за кількістю з’їденої їжі. Якщо піст припинити достроково, їжа здасться людині несмачною і буде ковтатися з працею.

Ідея медичного голодування для Суворіна по суті близька до класичного методу мокрого голодування, але вона не описує періоди голодування, які завжди є індивідуальними і залежать від шлаків, жиру пацієнта та швидкості метаболізму. процеси, що відбуваються в організмі.

Відмова від їжі, на думку Суворіна, зумовлений необхідністю тримати відкритим верхній шлях очищення (верхні відділи шлунково-кишкового тракту) та запобігати потраплянню сміття, накопиченого в організмі, на нижні шляхи очищення. Але нижні шляхи (кишечник) є лише головним контейнером так званого сміття. Тому Суворін вважає, що повне очищення організму неможливе без очищення кишечника. Тому напередодні посту він радить, як і багато інших, приймати сольовий проносний засіб або замінювати його вазеліном або в крайньому випадку відваром проносних трав.

Техніка голодування

Початок голодування Суворіном повинен відбутися через кілька днів після переходу на молочно-рослинну дієту. Напередодні рекомендується легкий сніданок та обід. На вечерю вам потрібно буде замість їжі приймати проносне. Наступного ранку пацієнту слід застосувати клізму (за допомогою чашки Есмарха та 1,5-2 літрів теплої чистої води). Суворін розуміє, що клізми потрібні не для очищення кишечника (що робить їх проносним), а для поповнення запасів води в організмі.

Після очищення кишечника потрібно очистити шлунок, випивши 0,5-1 л теплої води і викликавши блювоту натисканням на корінь язика.

Цей спосіб очищення підходить тим, у кого немає проблем з кишечником. В іншому випадку не приймайте проносне, а робіть клізму в перший і другий день. На третій день вони очищають шлунок, а ввечері знову вмиваються.

Під час голодування Суворін залишає у своєму раціоні лише воду, але рекомендує зводити кількість випитої води до мінімуму (інше роблять клізми, і їх слід давати щодня). Обов’язковими щоденними процедурами є також чистка зубів та язика, промивання шлунка, ранкова гімнастика з 10 вправ на 10 повторень. Проносні слід приймати через день, за 2-3 години до сну після клізми.

Крім того, А. А. Суворін рекомендує ходити (не менше 6 км на день) з ритмічним диханням, масажем (активне розтирання тіла та кінцівок), зважуючи 1 раз на 2 дні. Але щодо препарату він категорично просить утриматися.

Щоб уникнути голодного психозу та погіршення стану пацієнта після більш ніж 30 днів голодування, Суворін рекомендує випивати ½ чашки чаю з медом та вином 2-3 рази на тиждень.

Суворін, як і Марва Оганян, вважає виділення слизу та гною з дихальних та травних шляхів позитивним симптомом, що, на його думку, свідчить про відкриття верхніх очисних шляхів. Це не причина відмовлятися від голоду, а навпаки, має мати обнадійливий ефект.

Щодо періодів голодування, тут слід зосередитися на своєму здоров’ї та ступені чистоти мови. Чисто червоний язик та апетит свідчать про очищення організму та його здатність до відновлення. Однак, на думку автора книги "Лікувальне голодування", краще переборщити, ніж недоїдати, бо в останньому випадку процес очищення згорить в організмі, отруюючи його. Отже, навіть при апетиті, краще утримуватися від їжі протягом 1-2 тижнів.

Однак у деяких випадках краще припинити голодування до повного очищення язика, якщо самопочуття пацієнта значно погіршилось, двоїння в очах або сильна слабкість не дозволяють вставати з ліжка до 2-3 днів.

[1]

Покиньте швидкий

Залишаючи Швидкий А. А. Суворін розуміє свій власний шлях. Він відкидає думку про те, що голодування триває протягом періоду відновлення, і стверджує, що процеси травлення в організмі відновлюються першою відомою їжею. Іншими словами, це вже не медична процедура, а повернення до звичного раціону.

Суворін пропонує відновити схему:

перші 2 дні - вуглеводна їжа,
3-й і 4-й день - продукти, що складаються з молока і рослинних білків, а також вуглеводів,
5-9 днів - до вищевказаних продуктів додаються рослинні жири,
10 і наступні дні - додається м’ясо, від 10-15 г на день (тільки з великим бажанням).

Перед кожним прийомом їжі Суворін рекомендує чистити рот, жуючи черствий чорний хліб з цибулею або скибочку яблука. Пережовану вівсянку потрібно добре витерти в рот і виплюнути, намагаючись не проковтнути ні краплі. Надмірна кількість слини допоможе очистити рот.

Щоб стимулювати роботу кишечника в перші 3-4 дні після голодування, потрібно випити відвар полину (1 ковток перед їжею) і щодня застосовувати клізму, приймати теплу ванну перед сном і розтирати тіло підігрітою оливковою олією . Для відновлення корисної мікрофлори в організмі, яка в процесі очищення від голоду виводиться з організму разом із збудником, Суворін рекомендує приймати лакто та біфідобактерії. Останній прийом їжі повинен бути не пізніше 19:00.

Щоб закріпити результат повного голодування, А. Суворін наполягає на повторенні 5-денних курсів відмови щомісяця і пропонує, якщо це можливо, вилучити з раціону м’ясо, масло, сіль, цукор, оцет та жирні рідини. Але вітаються свіжі фруктові та овочеві салати.

[2], [3], [4]