Лікувальний масаж з гірчичною олією - поради від масажисток Dietalia
Масажистки з оздоровчої клініки «Дієталія» пояснюють нам, чому лікувальний масаж з гірчичною олією дуже хороший.
Що ми знаємо про гірчицю?
Гірчиця прибула пізно в Європу, спочатку її культивували на Сході, але завдяки своїм властивостям вона досить швидко здобула популярність як пряність і засіб у медицині.
Залежно від кольору дрібних насінин гірчиця може бути білою, коричневою або чорною. Зазвичай ми думаємо про гірчицю як про добре відому та цінувану пасту, яка надає смак кулінарним стравам (з цієї точки зору французька кухня є виконавцем). Однак рослина гірчиці має більш широкий спектр терапевтичного застосування.
Гірчицю застосовують як внутрішньо (у добре дозованих кількостях), так і зовнішньо
Як традиційний засіб він покращує кровообіг, бореться із запорами і корисний при захворюваннях дихальних шляхів (пневмонія, бронхіт). Він стимулює апетит, бореться із запаленням суглобів і корисний при ревматичних захворюваннях, де значно сприяє зменшенню дискомфорту.
Сьогодні ми детально розберемо ці аспекти, підкресливши терапевтичну корисність олії білої гірчиці, що застосовується зовні.
Час лікувального масажу
Як тисячолітня практика зцілення та психосоматичного розслаблення, масаж застосовується майже у всіх культурах світу. Деякі переваги добре виконаного масажу можна легко перерахувати. Це має ефект стимулювання крові та лімфатичного кровообігу, завдяки чому тканини організму отримують користь від великого споживання поживних речовин, а внутрішньо- та позаклітинні простори очищаються від токсинів.
Терапевтичний масаж сприяє розслабленню скелетних м'язів, надто затребуваним після фізичної роботи, занять спортом або навіть психічних розладів. Одним із механізмів, що пояснює це явище, є секреція ендорфінів. Хоча ми не завжди цього усвідомлюємо, стрес викликає не лише виснажливий психологічний стрес, але і підтягування важливих груп м’язів. Наприклад, багато болів у попереку спричинені сильним та тривалим емоційним стресом.
Терапевтичний масаж також чудово служить для відновлення після травм м’язів та відновлення скорочувальної здатності м’язів після звільнення відповідного сегмента з гіпсової пов’язки.
Лікувальний масаж з гірчичною олією, надзвичайне лікування
Для збільшення терапевтичних переваг для масажу можна використовувати різні натуральні олії. Залежно від області застосування та переслідуваних цілей (поліпшення зовнішнього вигляду шкіри, відновлення глибоких тканин, полегшення ревматичного болю тощо), буде обрано правильне масло.
Якщо оливкова олія або мигдальне масло є одними з найкращих для благополуччя шкіри, інші сорти, такі як гірчичне, мають підвищену ефективність для глибоких тканин (м’язи, суглобові компоненти), але також не впливають на поверхневі тканини.
Лікувальний масаж з гірчичною олією приводить кров у рух і заспокоює набридливий біль у суглобах або кістках.
Але його корисність аж ніяк не обмежується цим аспектом! Це запобігає розмноженню бактерій в частинах шкіри, на які його наносять. Використовуючи, як тільки ми приймаємо душ, він може запобігти надмірному потовиділенню - явищу, яким страждають багато з нас. Він також надає пом’якшувальну дію, його використання допомагає усунути дискомфорт, викликаний потовщеною, шорсткою та потрісканою шкірою.
Гірчичне масло також іноді використовують для легкого тертя шкіри голови, щоб збільшити бадьорість і здоров’я прикраси для волосся. Тому що ви не можете мати міцне волосся, якщо ваші коріння волосся страждають від поганого місцевого обміну речовин.
Який тип олії ми використовуємо для лікувального масажу з гірчичною олією?
Рекомендується лікувальний масаж гірчичною олією, вироблений холодним пресуванням насіння білої гірчиці (Sinapis alba), що містить 30% олії. Це спеціальний стимулятор кровообігу і, як правило, використовується зовнішньо як популярне масажне масло. Протиревматичні переваги можна відчути дуже скоро після його застосування з подальшим тривалим масажем хворобливої області для полегшення всмоктування через шкіру.
Будучи засобом із нагрівальними властивостями, його також можна використовувати для лікування невралгії та інших проблем, викликаних холодними потоками повітря, особливо зараз, коли настає сезон кондиціонування повітря. Насправді легкий масаж з гірчичною олією також застосовується проти болю в м’язах, але також проти. запори та спазми в животі. Спробуйте і для цієї мети!
Побічним ефектом масажу живота з гірчичною олією може бути стимуляція апетиту. Якщо ви належите до категорії занадто худорлявих, чиї кісткові випинання легко підсвічуються шкірою, дуже ймовірно, що цей масаж живота вам допоможе. Тобто, якщо вам зовсім не вдається набрати вагу через занадто низький апетит!
Стаття, написана доктором Фрунзою Александру та опублікована в журналі Tratamente naturiste nr.78
Заплануйте терапевтичний масаж вдома, який пропонує найбільша мережа професійних масажисток в Румунії.