Лікувальний масажний масаж - фізіокінетотерапевт Петре Богдан
ТЕРАПЕВТИЧНИЙ МАСАЖ
Лікувальний масажний масаж
Що таке лікувальний масаж?
Терапевтичний масаж є однією з найбільш ефективних та високо оцінених форм альтернативної терапії, що застосовується при лікуванні м’язових болів, і в певний момент необхідний кожному. Терапевтичний масаж спрямований на усунення та знезараження больових тригерних точок, розслаблення м’язів та вирішення проблем кровообігу. Рекомендується у разі:
- Здавлення нервів при онімінні;
- Проблеми з поставою;
- Дисфункції рухів, які можуть бути спричинені різними травмами в результаті повторюваних рухів.
З чого воно складається?
Лікувальний масаж складається з ручної обробки м’яких тканин з метою стимулювання кровообігу, лімфи та розслаблення м’язів. Застосовуються різні методики залежно від цілей кожного лікування та залежно від стану, який ми маємо лікувати.
Частота
Сеанс терапевтичного масажу може тривати від 15 до 90 хвилин залежно від уражених ділянок. Наша рекомендація, як спеціалістів з фізичної терапії та спеціальних рухових навичок, полягає в тому, щоб ви розглядали масаж не лише як спосіб почуття себе добре і розпещеним, але і спосіб покращення загального стану здоров’я.
Коли ми говоримо про терапевтичний масаж, його можна робити, коли є проблеми з м’язами, без будь-яких обмежень. Як лікування для людей з порушеннями руху, потрібно щонайменше 10-12 сеансів терапевтичного масажу. Рекомендується принаймні 2-3 сеанси на тиждень, щоб мати можливість розслабити м’язи та побачити швидкі поліпшення.
Терапевтичний масаж, на відміну від релаксаційного, вимагає більше теоретичних та практичних знань. Практикувати такий масаж може лише професійний масажист, який закінчив коледж або курси професійної кваліфікації.
Хто може робити лікувальний масаж?
Лікувальний масаж адресований як людям, які страждають на захворювання, так і тим, хто хоче зберегти своє здоров'я. Які стани можна лікувати лікувальним масажем:
- Грижі диска;
- ломбосціатика;
- дископатія;
- артроз;
- остеоартроз;
- Шийний спондильоз;
- М'язи розтягуються;
- Болі в суглобах;
- М’язові болі.
Переваги лікувального масажу
Терапевтичний масаж втручається безпосередньо в біль, надаючи значний знеболюючий ефект завдяки тому, що він розслаблює м’язи. За допомогою маневрень розминання, вібрацій та тертя, що використовуються в лікувальному масажі, стимулюється кровообіг, організм може забезпечити більше кисню та поживних речовин у тканинах та життєво важливих органах.
Крім того, після загального терапевтичного масажу ви зможете помітити, як амплітуда та еластичність суглобів помітно збільшаться. Крім того, під час лікувального масажу стимулюється секреція ендорфінів - гормону «щастя», який зменшує стрес в організмі.
Протипоказання до лікувального масажу
- Шкірні захворювання (набряки, подразнення, рани);
- тромбоз;
- Хвороби судин;
- Інфекційні хвороби;
- виразки;
- кровотеча;
- Злоякісні пухлини;
- сифіліс;
- Серйозні психічні захворювання.
висновки
Протягом багатьох років було доведено, що всім людям, незалежно від роботи, офісу чи часу стояння, потрібен лікувальний масаж принаймні в спині. Чим довше ви сидите за столом або стоїте, скорочення м’язів - це перше, що завдає нам головного болю, кожна робота займає порочну позицію.
Щодня ми стикаємося з різними важкими та нестерпними позиціями нашої колони. Не можна нехтувати болем у поперековій, грудній або шийній областях. Всі ці ознаки необхідно враховувати, оскільки будь-який біль можна лікувати лікувальним масажем.