Лікування циститу без антибіотиків - Я живу зеленим!
Позитивне ставлення до свого тіла
Я довго думав, який момент найважливіший. Щоб кожну хворобу можна було взагалі вилікувати, ми повинні з нею «подружитися». Це жодним чином не означає "прийняття"! Зараз це там, цистит. Замість того, щоб панікувати, потрапляти в стрес і бажати від нього позбутися відразу, розслабтеся, налаштуйтеся позитивно і запитайте себе, чому це взагалі там. Я знаю, що це звучить простіше, ніж є. Але ми також знаємо, що немає сенсу викликати зайвий стрес, навпаки. Повірте в себе, що ви можете отримати цистит під контролем. Довіряйте собі і не відмовляйтесь від відповідальності, будьте активні у своєму одужанні. Усвідомте, що ви можете зіграти величезну роль у зникненні інфекції сечового міхура. Наше тіло цілком здатне повторитись - якщо воно до цього підготовлене.
Дослідіть причину вашої інфекції сечового міхура
Існує безліч різних причин циститу. У дуже багатьох випадках бактерії відповідають за цистит. Так, це правда - але з циститом пов’язані й інші речі. На мій погляд, наша імунна система здатна до певної міри відбиватися і боротися з бактеріями. Бактерії можуть чудово розмножуватися лише за наявності інших факторів - таких як стрес, занадто мало пиття, ослаблений імунітет, психологічні (несвідомі) проблеми, діабет, анатомічні причини, але також надмірна або неправильна інтимна гігієна або часті статеві стосунки (тобто лише витяг з можливих причин). Деякі фактори можна досить швидко усунути або змінити. Часто залишаються досить "розмиті" фактори, такі як стрес, наша психіка або ослаблений імунітет. Тут головне бути чесним із самим собою. Прислухайтеся до себе і задайте собі питання: "Як справи?" У цей момент ви вже відчуєте, що є ще кілька будівельних майданчиків, які не залишать ваше тіло в спокої. Пора нарешті вирішити ці будівельні майданчики.
Забезпечте полегшення, запобігайте наступному циститу
Не одразу корисно розпочати якийсь «більш складний» процес загоєння, якщо у вас гострий цистит. Часто це теж болісно. Це напружує наше тіло, і спочатку хочеться відчути полегшення. Тільки з цієї причини добре діяти швидко, якщо у вас інфекція сечового міхура, щоб це не викликало ускладнень. Я почав із довгострокових заходів, коли цистит покращився і ситуація вже трохи полегшилася. Отже, спочатку використовуються ефективні та швидкі засоби, а потім довгострокові речі.
Після прийому антибіотиків при циститі
Ви, мабуть, читаєте тут, бо ви вже прийняли одну дозу антибіотика і хочете запобігти іншій. Я часто відчував, що після припинення прийому антибіотика у мене було відчуття, що інфекція сечового міхура повертається. Пізніше сечовий міхур часто стає досить чутливим, і вам слід запастися терпінням і пити чай (буквально!). Якщо ви не впевнені, ви можете взяти собі такі тест-смужки для сечі вдома і перевірити, чи не залишилося в сечі чогось. Це (сподіваємось) заспокоює нерви. Під час прийому антибіотиків прийом препарату кишкових бактерій одночасно пройшов дуже добре. Це також підтримало мою імунну систему і запобігло грибковій інфекції в області статевих органів в тій чи іншій точці. Але про це в іншому розділі.
Рослинні засоби від циститу
Я знаю дуже хороший рослинний засіб, який допоміг мені перенести інфекцію сечового міхура. Мені найкраще підходили таблетки з листя мучниці. Я завжди брав їх відразу, коли відчував лише міні-знак. Інакше мені довелося б ковтати антибіотик кілька разів на рік. Звичайно, перед вживанням будь-яких ліків слід прочитати вкладиш. Там ви знайдете важливу інформацію про те, як довго можна приймати препарат, як часто і чого ще слід стежити.
Цілющі чаї при циститі
Багато пити дуже, дуже важливо, коли у вас цистит, на щастя, більшість людей це теж знають. Навіть якщо боляче мочитися, сечовивідні шляхи необхідно добре промити. Особисто я пив звичайний чай з нирок і сечового міхура по черзі (ми любимо використовувати фільтр для води для водопровідної води) і журавлинний сік. За цей час я також зробив собі особливо корисні зелені смузі (зі свіжим дитячим шпинатом та капустою) з додаванням інших високоякісних соків, таких як обліпиховий сік або гранатовий сік. З такими соками завжди дуже важливо, щоб вони були максимально органічними та щоб їх обробляли м’яко. Свіжовичавлений завжди кращий вибір. Але дуже мало хто має такий варіант.
Зменште споживання цукру, якщо у вас цистит
Я знаю, що ми здебільшого хочемо втішитись цукром - цистит насправді не є пікніком. Я виявив, що цукор є протипродуктивним для майже будь-якої хвороби. Особливо в той час, коли моє тіло зайняте ремонтом та боротьбою, я обов’язково з’їдаю менше або взагалі не цукру. Я маю на увазі відокремлений цукор, такий як білий домашній цукор, та альтернативні підсолоджувачі, такі як сироп агави тощо. Фрукти, навпаки, дуже цінні та важливі для нашого самопочуття і забезпечують нас важливими вітамінами, мінералами та вторинними рослинними речовинами.
Думаючи від свого циститу
Я знаю, що деякі, ймовірно, похитають головою під цим заголовком. Я не особливо езотеричний, інакше химерний. Я відкритий лише для нових речей! Коли у мене була кіста з рідиною в щитовидці, я щовечора клав руку на місце і уявляв, як кіста повільно розсмоктується. Я використовував певні образи в голові, які підтримували моє тіло. Я уявляв, що зробив нагрівання в тілі вище, щоб кіста повинна була все більше витягуватися (бо вона почала потіти), практично за принципом цибульного шару. У якийсь момент кіста вже не має шару, і вона розчиняється. Коли я пішов на огляд до лікаря, з одного боку, я не міг повірити, що це справді працює, з іншого боку, я не тільки пишався собою, а й справді переконувався у цьому методі. Я не приймав жодних ліків. Очі лікаря розширились.
Інфекції сечового міхура - хвороба як символ
Існує також підхід розглядати кожну хворобу як символ. Наскільки я знаю, цистит означає страх і відпущення. Зараз у вашому житті чи надовго є щось, чого ви не хочете відпустити і боїтеся його втратити? Психіку часто недооцінюють, оскільки її не можна бачити безпосередньо. Оскільки лише ви знаєте, що у вас відбувається, психіці приділяється набагато менше уваги з звичайної медичної точки зору. На жаль, сьогодні лікарі мають надто мало часу на консультації, щоб поговорити про такі речі. Слухай себе, ти найкраще знаєш себе і знаєш, що насправді турбує. Часто ми це досить добре знаємо, але навчились ігнорувати. Найголовніше - вирішити такі проблеми - вони можуть стати запорукою одужання. Крім того, ви одночасно вирішили психологічну проблему, і це добре, зміцнює і змушує вас почуватись позитивно.
Коли антибіотики не допомагають при циститі
Я також знаю проблему, що антибіотик просто не допомагає. Слід уважніше розглянути, який антибіотик ви приймаєте, і чи визначив лікар у лабораторії, які бактерії були виявлені у зразку сечі. Прекрасно знати заздалегідь, що саме було виявлено в сечі, перш ніж приймати антибіотик. До речі, уролог мені допоміг набагато краще, ніж гінеколог. Раніше я дотримувався думки, що мій гінеколог також відповідає за інфекції сечового міхура. У зразку він нічого не знайшов, в той час як уролог тримав його за голову і дивувався, як це може бути - зрештою, цистит ви вже можете побачити неозброєним оком.
Реабілітація кишечника при частих інфекціях сечового міхура
Здоровий кишечник дуже важливий для нашої імунної системи. Я б негайно розпочав реабілітацію кишечника (є кілька способів це зробити), якби я знову заразився сечовим міхуром. Моя остання реабілітація кишечника полягала у прийомі цілющої глини, лушпиння псилію та цього препарату кишкових бактерій. Я також зробив перевірку кишечника Florastatus, щоб з’ясувати, які кишкові бактерії потрібно підтримувати препаратом. Результати були дуже захоплюючими!
Яка дієта при циститі
Кожен повинен сам вирішити, яка форма харчування для нього корисна. Зараз я їжу веганське, без глютену і без ізольованого цукру. Я харчуюся таким чином, тому що це корисно для мене і тому, що мені це подобається. Я відчуваю це неймовірно добре. Відсутність глютену було для мене дуже важливим кроком, відтоді моє травлення нарешті покращилось (здоров’я кишечника!). Тож я також бачу харчування надзвичайно важливим та постійним аспектом циститу. Ми всі знаємо, що для нас добре, а що ні. Ми часто просто вже не настільки чутливі до своїх потреб. Але якщо ви живете обережніше і частіше стежите за своїм тілом під час їжі, ви швидко помічаєте, чим хочете пригоститись, а що шкідливо.
Стандартні поради щодо циститу
Найкраще зробити перелік порад, які ви чуєте дуже часто. Іноді там все ще є щось таке, про що ви не думали. Теплі та теплі ванні для стегон (я люблю робити їх з невеликою кількістю яблучного оцту) мені дуже допомогли. Не слід перестаратися з інтимною гігієною, найкраще - це просто вода. Після статевого акту слід швидко сходити в туалет пописати, він очищає сечовивідні шляхи, якщо в нього щось потрапляє. Техніка витирання завжди повинна бути спереду назад. Нижня білизна з чистої органічної бавовни дуже корисна, і ви також повинні переконатися, що гігієнічні рушники виготовлені з бавовни, а не з пластику. Є також такі бавовняні альтернативи, які я особисто люблю використовувати. Звичайно, цю тему можна зробити більш детальною. Напишіть мені коментар, якщо ви можете щось інше подумати про цистит!
Стаття Лізи Альбрехт, опублікована 20 листопада 2016 року.