Лікування Гейелорда Хаузера

Лікування Гейелорда Хаузера
прийшов на початку 50-х років

Чесно кажучи, в його дієті було кілька корисних пропозицій, наприклад, частіше жувати, свідомо їсти і не поспішаючи.

гейелорда

  • Переваги:
  • 5 кг за 10 днів (приблизно)
  • легко зробити

  • Недолік:
  • оскільки ви готуєте без жиру та солі, це не смачно

Заборонено для:
Захворювання нирок та ниркова недостатність
Люди, схильні до нападів подагри
Люди з високим кров'яним тиском

інші думки:

Калорії:
800 - 1200 на день

Поживні речовини:
25% вуглеводів
50% білка
25% жиру

Щоденний розклад (приклад)

Сніданок:
Кава або чай, підсолоджувач
хлібці
яйце
масло печінки тріски
Олія зародків пшениці
Вітамінні препарати
Пивні дріжджі

Обідати:
курка
салат

Вечеря:
крабовий салат
хлібці

напої
Мінеральна вода
Чай, кава
Фруктовий сік
Овочевий сік
Томатний сік

Є варіант, при якому склянку пахти п’ють під час їжі, а в іншому випадку - лише води