Лікування хронічного кандидозу природним шляхом - SociaLyme

лікування

Резюме

Що таке хронічний кандидоз ?

Хронічний кандидоз або кандидоз кишечника є грибкова інфекція яка розвивається в кишечнику і може поширюватися по всьому тілу, викликаючи багато симптомів. Кандидоз виникає в результаті переростання Candida Albicans (сапрофітних бактерій), яка в рівноважному стані є звичайним господарем нашого кишкова мікробіота. Перші симптоми, а потім серйозні проблеми виникають, коли Candida Albican перетворюється на міцелій (гриб). Потім кишечник перебуває в хронічному запальному стані і встановлюється кишкова проникність. Тоді ми говоримо про дисбактеріоз. За цих обставин і в цій формі Candida Albican поширюється по всьому тілу і поширюється на органи. Симптоми, що поєднуються з цим, дуже погіршують повсякденне життя. Розлади травлення, збільшення ваги, непереносимість їжі, алергія, депресія, ослаблений імунітет ...

Як позбутися від хронічного кандидозу ?

Насправді є два способи позбутися хронічного кандидозу. Першим було б взяти хімічні протигрибкові засоби що може призначити лікар/терапевт. Друге - це лікування природного кандидозу і, отже, лікування змінити спосіб життя, споживаючи природні протигрибкові засоби. У будь-якому випадку ці методи зазвичай працюють на час лікування. Гриби знищені, а симптоми зникають, але причини їх безладного розмноження не лікуються. Отже, як тільки ви припиняєте лікування, симптоми повертаються з гучним вибухом. Проблема набагато глибша, ніж те, що можна собі або хотілося б уявити.

І так, Кандидоз - це просто хвороба того, як ми живемо, харчуємось, купуємо... У суспільних умовах (лобі, промисловці, реклама, надмірне споживання, шкідлива їжа тощо), які є нашими, сьогодні це практично неминуче. Тож не може бути чудо-пігулок !

Насправді, затримайтеся там, те, що я щойно сказав вам, частково неправильне! Насправді не існує чудо-пігулок, які насправді продаються за золоту ціну, але є звички, які спрацюють як чудо-метод.

8 ключів до природного лікування кандидозу

1 - Реформування їжі

Харчова реформа - основа позбавлення від хронічного кандидозу. Улюблена їжа нашої маленької кандиди - цукор. Після того, як гігієнічні та дієтичні заходи введені в дію, майте на увазі, що повернення до шкідливих звичок буде синонімом рецидиву. Це буде принаймні:

  • Видаліть рафінований цукор (не замінюйте підсолоджувачами)
  • Уникайте молочних продуктів (лактоза - це цукор)
  • Уникайте бродіння та цвілі (дріжджів та грибків)
  • Виключіть або обмежте алкоголь і тютюн
  • Обмежте надмірно оброблене м’ясо та продукти

2 - Відновити кислотно-лужний баланс

Розвиток Candida Albicans відбувається в кислому рельєфі. Отже, одним із перших заходів, що доповнює продовольчу реформу, є відновлення кислотно-лужний баланс тіла шляхом защеплення землі. Цей кислий грунт походить безпосередньо від способу харчування. А саме, дієта, багата на м’ясо, м’ясні нарізки, крупи, молочні продукти, більше ультра-обробленої їжі ... Стрес, тиск, стан душі, відсутність сну/відпочинку також безпосередньо пов’язані з дисбалансом кислотно-основної.

Щоб відновити основний кислотний баланс, вам знадобиться принаймні:

  • Зменшіть кількість продуктів, що підкислюють (м'ясо, холодне м'ясо, солодощі тощо)
  • Збільште споживання фруктів, овочів, сирих овочів, віддаючи перевагу найбільш підщелачуючим ...
  • Практикуйте дихальні вправи або навіть медитація
  • Робіть фізичні вправи, щоб отримати кисень
  • Споживайте овочеві соки, приготовані за допомогою екстрактора

3 - Відновлення кишкової флори

Candida Albican розвивається, коли умови сприятливі. Реформування режиму харчування та відновлення кислотно-лужного балансу є прекрасним початком відновлення флори кишечника. Це основи відновлення флори кишечника та боротьби із загарбником. Відновлення флори означає отримання корисних бактерій для сприяння розмноженню бактерій у кишечнику. Потім ці бактерії подбають про очищення та заселення ділянок, випущених Candida. Макіавеллі як план !

Для цього потрібно буде зробити ставку на:

Пребіотики

У природному вигляді: Банани та гречка - чудові пребіотики. Клітковина діє як пребіотики, хороші бактерії живляться нею.

Як доповнення: Потім ми говоримо про ФОС (фруктоолігосахариди), які є доповненням до природних волокон з пребіотичними властивостями, живлячи лише корисні бактерії.

Пробіотики

У природному вигляді: Кисломолочні (Лассі, Кефір, Рібот, Лебен ...), квашені йогурти, ферментовані овочі, такі як квашена капуста ... (зауважте, що ряжанка та йогурт не містять лактози).

У вигляді харчових добавок:

Пробіотики у вигляді їжі - відмінна альтернатива дієтичним добавкам. Проблема, оскільки неминуче вона є, вона єми не знаємо, скільки пробіотиків ми вживаємо з їжею. Що, отже, не дає нам певної дози приймати. Інше занепокоєння пов’язано із штамами цих бактерій. Справді, неможливо дізнатися, який тип бактерій є у ферментованій їжі. Однак для вирішення даної проблеми важливо використовувати правильні штами. В іншому випадку це мало б зробити. Тут багатовидова пробіотики мають велику перевагу.

На ринку існує досить багато різних марок пробіотиків. Зі свого боку, я ніколи не був розчарований Nutri & co або Пілеє. Незалежно від вашого вибору, важливо вибрати пробіотики щонайменше 10 мільярдів мікроорганізмів і звичайно с шлунково-стійкі капсули. Навіть більше, якщо ви приймаєте антибіотики (обов’язково). Інакше результатів буде не на призначенні.

Вибір редактора:

мені подобається Пробіотики Nutri & Co завантажені 60 мільярдами КУО досить практичний та ефективний, оскільки вони забезпечують 9 штамів бактерій, тобто суміш 3 біфідобактерій, 5 лактобактерій та 1 лактокока. Все в одному, щоб вам не довелося турбуватися. Залишилося лише забезпечити пребіотики через їжу та вуалю !

4 - засоби проти розповсюдження кандиди

Гіппократ сказав " Нехай ваша їжа буде вашим ліками і нехай ваші ліки будуть у вашій їжі ". Минають століття, але ця правда не змінюється! Включення природних засобів у наш раціон є наступним кроком у боротьбі. Ось кілька природних засобів проти кандиди, які слід включити у свій раціон:

  • Часник (у природному стані або у вигляді капсули)
  • Куркума
  • Ефективні ефірні олії
    • Материнка
    • Чайне дерево
    • Кориця ...
  • Каприлова кислота
  • Насіння грейпфрута (екстракт)
  • Лапачо або Поу дарко
  • Алое вера

Якщо ви шукаєте готовий продукт, у вас також є чималий вибір на ринку. Зі свого боку я б сказав, що є два, які, здається, показують хороші результати. Мова йде про CandiClean з лабораторії SFB і очистити кандиду від Solaray. Вони складаються з натуральних інгредієнтів, таких як лапачо, каприлова кислота, часник ... Вони потрапляють в обсяг переліку, який ми щойно бачили.

5 - Відновити кишковий бар’єр

Тепер, коли ви страва від кандиди, пора братися за відновлення пошкодженої кишки. Але що все ж може пошкодити мій кишечник? Це гарне запитання. Ви можете собі це уявити надлишок ліків може пошкодити вашу травну систему. Я не кажу вам зупиняти їх, я не лікар! Я кажу, що вони не завжди потрібні. У багатьох випадках ми приймаємо комфортні препарати (без рецепта), які не ефективніші за природні засоби. Я думаю, зокрема, про антациди, які ви приймаєте, щоб продовжувати маскувати м'ясні нарізки, які ви обережно надягаєте ввечері. Я був професіоналом у цьому. Що стосується відновлення кишечника, існують добавки, які можуть бути дуже корисними. Основні з них:

  • Вітамін D3 (Для зменшення запалення)
  • Вітамін А
  • Цинк
  • L-глутамін (абсолютно необхідний для кишечника)
  • Бутират
  • Кверцетин
  • Магній (привілейоване на Цитрат магнію або Бісгліцинат магнію).
  • Бета каротин (Морква - твій друг)

Потрібно взяти полівітамінна харчова добавка оскільки він буде містити більшу частину вітаміни і мінерали вище. Або доповнення типу спіруліна який також може зіграти цікаву роль у мікробіоті та детоксикації. Крім того, він буде діяти на кишковий бар’єр і одночасно заповнювати недоліки та сприяти ряду функцій організму. Функції типу детоксикація, підтримкакислотно-лужний баланс або захист від окислювальний стрес. Це трохи три птахи з одним каменем.

Глютамін

Я трохи відкладу на Глютамін не міститься в полівітамінах. Однак це важливо для боротьби з проникністю кишечника і навіть відіграє захисну роль. Глютамін є амінокислотою, яка діє як паливо для кишкових тканин і сприяє його непроникності. В основному це допомагає підтримувати цілісність кишкового бар’єру. Його дія така, що він бере участь боротьба з синдромом подразненого кишечника та непереносимістю їжі. А отже, до пов’язаних із цим симптомів, якими є:

  • Здуття живота
  • Діарея
  • Запор
  • Судоми
  • Хронічний біль у шлунку
  • Білий слиз в калі
  • ...

Якщо ви займаєтеся спортом, це ще більше вірно, оскільки інтенсивний спорт зменшує кровопостачання кишечника під час фізичних вправ. Це погіршує стан кишкової флори. Я вас попереджав !

6 - Важливість комплексного плану лікування хронічного кандидозу

Звичайно, я розумію, що все це може здатися важким для налаштування. Але це цілком нормально, бо це просто нове. Для спрощення розуміння, ось невеликий підсумок речей, які допоможуть реалізувати стратегію ефективний. Нам доведеться запастися терпінням і йти крок за кроком. Щоб досягти успіху, вам доведеться виконувати певний порядок і дотримуватися його з часом, щоб не робити довгих перерв та рецидивів. Я особливо думаю про ідею уникнення відомих реакцій Герксгеймера при хронічному кандидозі. Для деяких їх не буде або вони будуть низької інтенсивності. Тож ніякого стресу теж! Розторопша, активоване вугілля, вода та лимон стануть вашими союзниками.