Лікування метаболізму - оптимізована концепція - консультація фахівця

Активізувати обмін речовин - зменшити вагу - детоксикувати організм?

лікування

Інформація про концепцію лікування метаболізму ХГЧ, оптимізована лікарями, фахівцями з харчування, спортивними вченими та іншими практиками.

Метаболізм здається простим способом назавжди зменшити свою вагу. Лікування метаболізму нібито починається там, де припиняються звичайні дієти! Стратегія, яка лежить в її основі, напевно, вже перевищила 60 років і працює головним чином за допомогою "перепрограмування та перепрограмування" "заданої точки".

Відповідно до їх власних тверджень, після лікування метаболізмом багато людей можуть знову їсти повністю розслаблено і підтримувати свою вагу. Тоді вам більше не доведеться їсти без певної їжі або рахувати калорії щодня.

Лікар. Симеонс говорить, перепрограмувавши "задану точку" в гіпоталамусі!
За словами Сімеона, нова "задана точка" гарантує, що ваш метаболізм перекалібрований, а це, в свою чергу, ускладнює вам набір ваги знову.

Як діє лікування метаболізму?

    Ви їсте максимум 500 калорій на день!Ви їсте лише білок!Ви уникаєте вуглеводів, жиру та алкоголю!

Лікування метаболізму поділяється на 4 фази, які коротко пояснюються нижче.

Детальний опис цих етапів ви знайдете в графіку -> До графіка!

    Фаза 1 - Фаза завантаження:
    Ви їсте стільки, скільки можете протягом двох днів. Їжте багато жиру та багато вуглеводів, щоб правильно енергійно підживити свій організм. Фаза 2 - Фаза скорочення:
    Ви їсте максимум 500 ккал на день. Тільки м’ясо, риба та деякі види овочів (див. Список покупок. Ця їжа повинна вас лише трохи наповнити. Ви, безсумнівно, пропустите ту чи іншу їжу, але лікування триває лише кілька тижнів, тому його можна добре організувати. Це також мотивує вас ймовірно, щоденний огляд шкал, які потрібно витримати. Вага в останній день цієї фази повинен стати вашим новим "заданим значенням", а потім буде постійно запрограмований протягом наступних двох фаз. Фаза 3 - Фаза стабілізації:
    Ви повільно починаєте збільшувати споживання калорій. Тепер ви можете знову їсти складні вуглеводи і із задоволенням випивати склянку алкоголю на день. Однак переконайтеся, що ви зберігаєте вагу, яка була у вас в останній день фази зменшення (задане значення), принаймні 3, краще 4 тижні (+/- 1 кг), щоб ця вага була збережена як нове значення. Фаза 4 - Тестова фаза:
    Спробуйте всю їжу ще раз і переконайтеся, що вам не більше 2 кг від вашого нового заданого значення.

Якщо ви переходите далі вказаних кілограмів від вашої нової “заданої точки” під час стабілізації або фази тесту, бажано взяти яблучний день (з’їсти 4-5 яблук протягом дня) або пропустити вечерю і почекати 10 Замініть КАРТУ, щоб ви могли швидко повернути свою вагу до того, що вам потрібно. Надзвичайно важливо стежити за вагою на етапах 3 та 4, щоб забезпечити справді тривалий успіх. Якщо ви тут обманюєте, довготривалий успіх загрожує.

Тривалість фаз

Зараз ви, мабуть, думаєте, що неможливо зробити все це за 21 день. Це правда. На жаль, лише фази скорочення та стабілізації тривають по 21 день. Щоб бути справді впевненим, слід продовжити фазу тестування до 6 місяців.
Але на заключному етапі ви можете бути дуже вільними. Зрештою, у вас є «буфер на 2 кілограми», і якщо у вас закінчиться річ, ви можете швидко досягти бажаної ваги за допомогою яблучного дня. Детальніше про тривалість метаболічного лікування

Як виникло лікування метаболізму?

Цей тип схуднення спочатку був відкритий доктором Альберт Сімеонс, англійський лікар і дослідник гормонів. Він дуже інтенсивно займався впливом гормонів на організм людини. Все своє життя він задавався питанням, чи не беруть участь гормони також у розвитку ожиріння.

Одного разу він знайшов відповідь на це у дослідженні вагітних жінок з Індії. Незважаючи на те, що вони були дуже стрункими і мініатюрними, вони щодня займалися важкою та фізичною працею. Однак вони щодня вживали лише кілька калорій. Цікаво, що саме ці жінки народили дітей нормальної ваги і цілком здорових. Крім того, ви дуже швидко схудли після вагітності. У своєму дослідженні Симеонс виявив, що причиною цього є, мабуть, вплив гормону вагітності.

У подальших дослідженнях Симеонс виявив, що введення цього гормону перешкоджає гормональному балансу і може стимулювати організм звільняти власні запаси жиру. Особливість у цьому полягає в тому, що гормон нібито вивільняє депо-жир безпосередньо, який організм до останнього стримує при звичайній дієті.

Симеони думали, що він, так би мовити, відкрив святий Грааль схуднення, і тому в багатьох країнах створені клініки, де тим, хто має необхідні гроші, можна робити ін’єкцію гормону вагітності.

У подальшому розвитку цього препарату в даний час для лікування метаболізму використовується безрецептурний активатор.

Як уникнути ефекту йо-йо після лікування метаболізмом?

Наш метаболізм склався тисячі років тому і добре підготовлений до виживання навіть під час голоду. Сьогодні у нас вже немає голоду, але низькокалорійна дієта часто відіграє важливу роль для нашого організму.
У цьому випадку наше тіло повертається до старих систем виживання, і ми лише важко втрачаємо вагу, і після "дієтичного голоду" ми отримуємо все і навіть більше.

    Споживання калорій зменшується. Запаси вуглеводів у печінці використовуються для нормалізації рівня цукру в крові. Організм розпізнає дефіцит і включає свою систему виживання. Корпус перемикається на задній пальник. Температура тіла знижена. Потреба у сні зростає. Дихання стає поверхневим. Запаси вуглеводів у м’язах витрачаються (м’язи руйнуються). На запаси жиру повільно нападають.

Але до того, як жирові запаси будуть належним чином атаковані, ми припиняємо дієту, а потім їмо знову, як і перед дієтою.

Однак після дієти організм все ще перебуває в режимі виживання та економії. Тому споживається лише кілька калорій, а калорії, що закінчилися, швидко виштовхуються в жирові відкладення. У будь-який час може бути ще один голод.