Лікування післяпологового геморою та способи його найкращого запобігання
Багато жінок борються з незручним гемороєм під час вагітності та після пологів. Гормони та напруження під час пологів - лише дві причини. Ми зібрали для вас, що ви можете зробити з гемороєм.
Геморой після пологів: лікування та профілактика
Лікування та профілактика геморою завжди однакове, незалежно від того, чи були пологи причиною чи є інша причина. Завдяки дієті та певним вправам під час вагітності ви можете працювати над тим, щоб запобігти надмірному вираженню геморою.
- Перше правило - уникати запорів і забезпечити, щоб стілець був якомога м’якшим. Збалансована дієта, багата клітковиною, є хорошою основою для цього. Насіння льону, вживання великої кількості рідини та сухофруктів допомагають, коли виникають запори.
- Під час дефекації слід уникати натискання якомога більше. Для цього доцільно поставити ноги на так званий туалетний табурет, щоб ваше дно трохи зісковзнуло в унітаз. Потім натискайте, не сильно напружуючи тазове дно, і витратьте достатньо часу, щоб сходити в туалет.
- В якості профілактики ви можете тренувати м’язи за допомогою вправ для тазового дна під час вагітності. Ідеально було б, щоб вагітні жінки народжували в чотириножному положенні, оскільки це робить найменший тиск на задній прохід.
- Для полегшення неприємного свербіння та відчуття печіння рекомендуються охолодження холодними подушечками, ванночки для стегна з екстрактом кори верби та мазі з високим вмістом жиру для захисту чутливої області. Ліки, призначені лікарем, також можуть допомогти у гострих випадках.
Ці причини лежать в основі
У кожного є геморой. На виході з прямої кишки вони відіграють важливу роль в утриманні стільця.