Лікування п’яткової кістки сосни
Інтенсивна спортивна практика (особливо біг та види спорту, що вимагають артикуляції стопи, такі як гандбол, баскетбол), тривала і багаторазова ходьба або стояння, вік, надмірна вага (також у вагітних жінок) та ожиріння, а також наявність плоскостопості або порожнисті ноги або носіння непридатного взуття (занадто тонкі підбори та підошви, занадто високі підбори) характеризують основні причини та фактори ризику появи п’яткової шпори.
Еволюція
Підошовний фасциит (або підошовний фасциит) відноситься до запалення підошовної фасції (див. причини нижче). Це запальне явище виникає внаслідок мікротравм у точці з’єднання цієї мембрани з п’яткою, коли підошовна фасція занадто напружена (перевантаження). Коли запалення зберігається і переходить у хронічну форму, процес загоєння може спонтанно розпочатися: утворюються кісткові клітини, щоб позбавити підошовну фасцію від надмірних перевантажень. З’являється невеликий горизонтальний кістковий хребет, який росте в напрямку руху. Його наявність демонструється простим рентгенологічним дослідженням.
Симптоми
Основними проявами є локалізовані болі в п’яті, як правило, односторонні), що створюють враження «ходіння по цвяху». Вони з’являються особливо вранці, після вставання, а також можуть дотримуватися практики спортивних занять.
Лікування
Оскільки хребет Ленуара пов’язаний з підошовним фасціїтом, лікування в першу чергу буде спрямоване на зменшення запалення підошовної фасції. Буде застосовано кілька видів лікування залежно від тяжкості симптомів. Перш за все, зупиніть або зменште фізичні навантаження, які є травматичними для п’яти, і розгляньте можливість прикладання льоду під п’яту (особливо після фізичних навантажень) на 5–15 хвилин. Рецепт "Нестероїдні протизапальні препарати часто пропагується. У разі сильного болю розглядається застосування ін’єкцій кортизону (інфлітрація). Носіння ортопедичних устілок є обов’язковим для зменшення болю та запалення, а також реабілітаційні сеанси (специфічні ділянки підошовної фасції та ахілесової п’ятки + УЗД) дуже часто рекомендуються. Звичайно потрібно худнути у разі надмірної ваги. Як тільки запалення стихає, біль, пов’язаний з п’ятковою шпорою, як правило, припиняється.
Хірургія
Зверніть увагу, що хірургічне втручання (видалення хребта) показано лише в ситуації терапевтичної недостатності, але є успішним у 95% випадків.