Лікування серця "Мені потрібно пити більше рідини"

ГАЛЕРЕЯ

Кількість рідини, яку слід вживати щодня, різниться залежно від віку та рівня активності, а також від атмосферних умов. Якщо на вулиці дуже спекотно (понад 30 градусів Цельсія), кількість рідини може зрости до 3 літрів на добу. Але також слід враховувати інші супутні захворювання, такі як серцева недостатність або пошкодження нирок. Ось чому пацієнтові бажано поговорити з лікуючим лікарем, який може індивідуалізувати схему лікування як ліками, так і дієтою та споживанням рідини.

Професор, д-р Флорін Міту, керівник клініки серцево-судинної реабілітації в реабілітаційній лікарні Яссі:

Зменшення споживання солі та інших дієтичних змін

Що я повинен їсти?

Отже, пацієнтам, які страждають на гіпертонічну хворобу, слід рекомендувати щодня їсти фрукти та овочі (300 мг на добу), їсти багато риби та зменшити споживання в їжі холестерину та насичених жирів. Дієта корисна, якщо дотримання дієти є задовільним і досягає втрати ваги (коли це необхідно), навіть помірне зниження ваги є корисним, якщо воно триває в довгостроковій перспективі). Потенційний вплив дієти з високим вмістом клітковини на зниження АТ включає безліч механізмів, а харчові волокна впливають як на травлення, так і на засвоєння поживних речовин. Розчинна клітковина підвищує чутливість до інсуліну як у діабетиків, так і у людей без діабету. Дієта з високим вмістом клітковини також спричиняє втрату ваги, що є ще одним потенційним механізмом, який допомагає запобігти гіпертонії. Клінічні дослідження показують, що дієта, багата поліненасиченими жирними кислотами омега-3, отриманими з риби і особливо риб'ячого жиру, знижує рівень АТ, змінюючи синтез простагландинів.

---