Лікування схуднення Др
Експерти оцінюють ефективність сучасних методів лікування ожиріння
Гаслом лікування ожиріння завжди буде «менше їсти і більше займатися фізичними вправами». Сьогоднішні експерти ставлять під сумнів методи лікування епідемії ожиріння. Ось більше про цю тему нижче.
Лікування ожиріння за допомогою спорту та дієти - міф
Група фахівців із ожиріння та експертів, а також редактори The Lancet Diabetes & Endocrinology ставлять під сумнів міфи про те, що було б достатньо їсти невелику кількість їжі, робити фізичні вправи та фізичні вправи. Їх аргумент полягає в тому, що ожиріння - це хронічний стан із широким розмаїттям біологічних причин, які неможливо вилікувати, контролюючи порції їжі та виконуючи більше фізичних вправ, іншими словами, дотримуючись дієти та фізичних вправ.
Багато людей, які страждають ожирінням, мають можливість схуднути протягом декількох місяців, але 80-95% потім повернуть втрачену вагу. Одне з пояснень цього обмеженого успіху полягає в тому, що зменшення споживання калорій викликає функціонування біологічних процесів, які штовхають нас на вживання висококалорійної їжі, що має наслідком збільшення ваги. Такі біологічні системи еволюціонували в часи, коли людям потрібно було пережити голод.
Порушення харчування та сезон відпусток
Ось декілька порад людям, які страждають на різні харчові розлади (анорексія, булімія тощо), щоб вони теж могли насолоджуватися спокоєм зимових свят.
Різдво - це більше, ніж кулінарне свято !
Важливо знати, що різдвяне свято - це не те, що обертається навколо їжі. Дійсно, святкова трапеза не відсутня в жодній родині, але це не головна мета цього періоду.
Люди, які відчувають занепокоєння та наголос на тему їжі через порушення харчової поведінки, не повинні зосереджуватися на таких темах. Відволікти їх можна, замінивши почуття провини або хвилювання на зустрічі з друзями та родиною, прогулянки, збори та настільні ігри, підготовку різдвяних подарунків або відновлення спілкування з родичами чи друзями, з якими вони давно не спілкувались.
Під час Різдва легко охопитися сімейним життям, яке для людей з певними проблемами може стати відверто клаустрофобським та стресовим, навіть якщо в інших умовах це не буде так. З цієї причини важливо підтримувати контакт із зовнішнім світом.
Переговори з родиною та друзями
Несподівані переваги втрати зайвої ваги лише на 5% маси тіла
Останні дослідження в цій галузі показали, що люди з ожирінням, які втратили лише невеликий відсоток зайвої ваги (5%), отримали надзвичайні та несподівані переваги для здоров'я.
Навіть символічне зниження ваги може надзвичайно глибоко вплинути на здоров’я людей, які страждають ожирінням, і різко зменшити ризики розвитку різних пов’язаних із цим захворювань.
Дослідження 40 людей із ожирінням у віці від 32 до 56 років показало, що, усуваючи 5% маси тіла, пацієнти спостерігали значне поліпшення свого здоров'я, що також включало оптимізацію рівня інсуліну. Ця зміна призвела до зниження ризику розвитку діабету та серцевих захворювань які разом з раком є основними ускладненнями для здоров’я людей, які страждають ожирінням.
Схуднути, більше спілкуючись
Недавні дослідження показали несподіваний спосіб підтримати усунення зайвої ваги: максимально інтенсивне спілкування. Детальніше читайте нижче:
Недавні дослідження дослідників показали, що a максимально активне соціальне життя сприяє значному схудненню за рахунок спалювання жиру. Таким чином, дослідники з Університету штату Огайо, США, змогли визначити в експериментах на тваринах зв'язок між вагою та рівнем їх соціальної взаємодії.
Що стосується людей, то ожиріння та надмірна вага можуть стати серйозними проблемами як для нашого здоров’я, так і для економіки. Результати згаданого дослідження мають можливість прокласти шлях до нових терапевтичних стратегій, що базуються на соціалізації.
В організмі, жирова тканина присутня у двох формах - коричневій та білій. Більшість дорослих мають білу жирову тканину, а коричневу жирову тканину можна знайти у немовлят та дорослих, які зазнали впливу дуже низьких температур. Коричневий жир використовується організмом для виробництва тепла, а дорослим - важче.
Безпідставні міфи про ожиріння
Відсутність сніданку призводить до збільшення ваги. Грудне вигодовування має здатність захистити дитину від ожиріння. Поступова втрата ваги допоможе зацікавленій людині скинути зайву вагу на довший проміжок часу. Все це та багато іншого - це твердження, які люди, які хочуть схуднути, чули незліченну кількість разів або навіть збиралися перевірити. Але нещодавня наукова стаття демонструє, що це лише заздалегідь створені уявлення, оскільки вони не витримують ретельних наукових досліджень.
Документ під назвою "Міфи, припущення та факти ожиріння" з'явився в Інтернет-виданні "New England Journal of Medicine" у лютому 2013 року. щодо здоров'я. У статті обговорюються результати нещодавніх досліджень, і дослідники розкрили досить широкий спектр міфів і заздалегідь уявлених уявлень про надмірну вагу та ожиріння.
Дитяче ожиріння та його детермінанти
За оцінками спеціалізованих досліджень, ожиріння серед дітей можна визначити з 5 років. Ось що вам потрібно знати про це та фактори, що впливають на стан дітей:
Процес розвитку ожиріння у дітей можна спостерігати ще з дитячого садка, згідно з дослідженнями, нещодавно опублікованими в American New England Journal of Medicine. Більше половини учасників дослідження, більшість з яких 14-річні, страждали ожирінням приблизно з 5-річного віку.
Дослідження також показало, що ризик розвитку ожиріння у дітей до четвертого класу в чотири рази вищий для дітей, які мали надлишкову вагу під час дитячого садка, ніж у тих, хто мав вагу в межах норми.
Переваги хірургічного втручання при ожирінні
Хірургічне лікування для схуднення шляхом обмеження прийому їжі або переривання процесів травлення є найефективнішим способом боротьби з ожирінням. Застосовується після вичерпання інших методів лікування, таких як дієта, спорт, ліки, лікування можливих ендокринних розладів, поведінкова терапія, ліки.
Ожиріння - це стан, яким часто нехтують, але він важкий через патологічні ускладнення, пов’язані з цим. Збільшення кількості людей, які страждають ожирінням та глобальною епідемією ожиріння, нав'язують тверду позицію щодо необхідності медичної освіти широких верств населення та необхідності застосування агресивних, але ефективних терапевтичних методів.
Через порушення ліпідного обміну та накопичення надлишку жирової тканини ожиріння пов’язане з серцево-судинними ускладненнями (перевантаження серця, тахікардія, гіпертонія), дихальними (апное сну, виснаження дихальних м’язів), руховим апаратом (перевантаження суглобів, цукровий діабет), метаболізмом, непереносимість глюкози) та ендокринні (гормональні порушення). Всі ці медичні умови значно змінюють життя пацієнта з ожирінням.
Калькулятор індексу маси тіла
Запитайте інформацію
Важливо
* Інформація, представлена на сторінці, є орієнтовною. Результати втручань різняться в залежності від статі, віку, фізичного стану тощо. Ви отримаєте детальне, персоналізоване пояснення переваг та ризиків втручання після консультації з доктором Маріусом Фодором.