Лікування вугрів у дорослих при натуропатії

Професійний навчальний центр з натуропатії, Масажі-благополуччя
та додаткові ліки

дорослих

Опубліковано 4 лютого 2020 року. Опубліковано в блозі IFSH.

Прищі, пов’язані з юнацьким віком у колективній уяві, цей стан вражає 80% населення у віці від 12 до 25 років (1), він проявляється більш-менш значними ураженнями, як правило, розташованими на обличчі; ці ураження стають для постраждалих, справжні соціальні страждання, що впливають на їхнє повсякденне життя, стосунки з іншими, їх впевненість у собі.

Натуропатія не пропонує чудодійного рецепту, з іншого боку, вона пропонує стійке та персоналізоване лікування цієї проблеми.

1- Що саме - вугрі?

Це захворювання, що вражає шкіру, воно характеризується появою червоних вогнищ, вугрів і мікрокіст, викликається бактерією: Propionibacterium acnes, природно присутній на шкірі, але яка під впливом різних факторів (що ми збираємося спільне вивчення) ненормально розмножується і утворює ці відомі «прищі».

2- Які причини виникнення вугрів?

Прищі зазвичай починаються в підлітковому віці, організм починає виробляти андрогенні гормони у великих кількостях, вони стимулюють вироблення кератину, а шкірне сало, кератин, що виробляється у великих кількостях, потовщує шкіру і ускладнює евакуацію шкірного сала (також утворюється рясно). пора швидко засмічується, закупорюється, і з’являється кнопка. Це шкірне захворювання називають юнацькими вуграми, воно зазвичай зникає у зрілому віці, але в деяких випадках воно зберігається. Ми знаємо, що кожній четвертій людині, яка страждає від вугрів, більше 25 років і що 24% людей у ​​віці 15-35 років (2) страждають цим станом, але чому тоді?

(1) (2) Джерело: "Вчена рада вугрів проводить велике опитування за підтримки Дерматології П'єра Фабре", посилання

Причини виникнення прищів багатофакторні: спадковість, особиста гігієна, гігієна життя, незбалансоване харчування, гормональний дисбаланс, виснажливе перевантаження, оральні контрацептиви ... Вони численні, саме з цією причиною іноді важко доглядати за прищами, знайти причину (причини) не завжди легко, тому ми надамо вам кілька шляхів для роздумів, які, безсумнівно, допоможуть вам краще зрозуміти і, отже, краще лікувати.

Їжа (3):

  • Вуглеводи з високим вмістом шлунково-кишкового тракту (4)

Багато досліджень встановлюють зв'язок між великим споживанням вуглеводів (з великим глікемічним навантаженням) і наявністю вугрів; дійсно, дієта, багата вуглеводами з високим ГІ, з одного боку підкисляє, але також стимулює вироблення клітин шкіри ( 5).

  • Молочні продукти:

Багатий цукром (лактоза, D-галактоза), але особливо факторами росту IGF-1, які стимулюють вироблення шкірного сала, кератину, стимулюють статеві залози, що секретують андрогенні гормони (6).

  • Шкідливі жири:

Вони перевантажують печінку, і коли перевищення осередку переноситься, воно відкладає утилізацію відходів до іншого осередку (станція очищення тіла).

Баланс:

Як ми вже бачили, шкіра є найбільшим органом людського тіла, одна з цих функцій полягає у виведенні токсинів ззовні за допомогою поту, якщо нирки та печінка відчувають труднощі з усуненням відходів, отже, шкіра матиме подвійні робота, виведення цих токсинів може призвести до перевантаження каналів елімінації шкіри, вони закупорюються і з’являються прищі. Тому важливо осушити ембрікторії !

(3) (4) (5) Джерело: "Дієта з низьким глікемічним навантаженням покращує симптоми у хворих на вульгарні вугрі: рандомізоване контрольоване дослідження", посилання
(6) "Споживання молока: обтяжуючий фактор вугрів та промотор хронічних захворювань західних суспільств.", Посилання

Гормональний дисбаланс: жінки на передовій

  • Деякі жінки трохи засмучені, гормональні коливання, пов’язані з менструацією, часто спричиняють незначні ураження обличчя та/або верхньої частини спини, вони з’являються за кілька днів до та/або після менструації, а потім зникають.
  • Інші жінки страждають на більш важкі прищі, тому їх називають: гормональні прищі, як правило, це пов’язано з яєчником, який не може повністю вивільнити ооцит, тому андрогенні гормони будуть аномально виділятися, народжуючи прищі, локалізовані в нижній частині обличчя, підборіддя і вздовж лінії волосся.

3- Зосередьтеся на гігієні та косметиці

Ми всі усвідомлюємо, що гігієна дуже важлива для запобігання вугрів, тому ось кілька основних правил:

  • Помийте руки перед тим, як маніпулювати його обличчям
  • Увечері зніміть макіяж!
  • Якщо ви носите макіяж, вимити щітки, губки . регулярно
  • Змініть наволочку щотижня
  • Не роздирайте шкіру, просте 5% мило з Алеппо або справжнє марсельське мило з оливковою олією підійдуть чудово.
  • Використовуйте некомедогенні продукти і по можливості без силіконів
  • Слідкуйте за оклюзійними силіконами: силікони можна ідентифікувати за допомогою суфіксів: піктограма -ксан -ан -тикон -тиконол, такі як: диметикон, фенілтриметикон, циклопентасилоксан. Вони не розчиняються у воді і тому накопичуються на шкірі, а в довгостроковій перспективі можуть блокувати пори шкіри і стимулюють появу нових вогнищ. Тому віддайте перевагу продуктам без силіконів та некомедогенним (7).
  • Остерігайтеся ендокринних руйнівників (8)

(7) Джерела: Вугрі, посилання
(8) Джерела: "Паспорти косметичних продуктів щодо токсичних молекул, яких слід уникати", посилання

4- Три кроки для глибокого лікування вугрів

Крок 1: Збалансуйте свій раціон: (9)

Обмежте споживання:

  • Молочні продукти з коров'ячого молока (10)
  • Рафіновані пластівці (білий хліб, біла паста, промислова піца, біле борошно тощо)
  • Відмова від їжі, приготовленої у глибокій ванні
  • Обмежте споживання промислових тортів, солодких напоїв, газованих напоїв, солодощів.
  • Обмежте споживання червоного м’яса та м’ясного м’яса

Збільште споживання:

  • Свіжі та сезонні овочі, які їдять у сирому і/або вареному вигляді (щадне приготування)
  • Свіжі та сезонні фрукти бажано вживати в сирому вигляді
  • Джерело білка: бобові, риба, біле м’ясо, яйце, тофу.
  • Вода, зелений чай, свіжий фруктовий сік, смузі, екстракторний сік
  • Джерело вуглеводів з низьким вмістом ГІ: солодка картопля, цільні зерна: рис, негібридна спельта, лобода, гречка, хліб із натуральної закваски, ессен.
  • Рослинні олії першого холодного віджиму: льон, ріпак, камелія, оливкова ...
  • Продукти, багаті вітаміном А: морква, солодка картопля, яйце, печінка тріски.
  • Їжа, багата цинком: устриці, зародки пшениці, шиітаке, насіння гарбуза, сочевиця.
  • Продукти, багаті вітаміном Е: зародки пшениці, соняшник, кабачки, печінка тріски, консервовані олії сардин.

(9) Джерело: "Значення дієти при лікуванні та необроблених вульгарних вуграх", посилання
(10) Джерело: "Дієта з високим глікемічним навантаженням, споживання молока та морозива пов’язані з вульгарними вуграми у молодих дорослих у Малайзії: контрольне дослідження", посилання

Крок 2: Злийте та підтримайте вивільнення та гармонізуйте гормональний клімат

  • Печінка, а також нирки !

І так, знову його! Ми постійно про це говоримо, і з поважних причин його функції є надзвичайно важливими для підтримки рівноваги нашого тіла. У лікуванні вугрів його допомога неоціненна, оскільки саме він інактивує і розкладає токсичні речовини, як ми вже бачили вище, коли емунтарія, в цьому випадку печінка перевантажена, це бере на себе шкіра, це часто може мати наслідком або погіршення шкірних проблем.

З іншого боку, це він відповідальний за приниження гідності надлишок гормонів, у випадку прищів, особливо якщо вони мають гормональне походження, тому його дія буде вкрай необхідною.

Нирки також важливі, оскільки існує відповідність між функцією нирок та потовою та сальною залозами, які візьмуться за нирки при виведенні відходів.

Дві рослини особливо підходять для підтримки та осушення цього чудового органу:

  • Корінь лопуха: Своєю депресивною дією стимулює елімінаційні функції на гепато-жовчному рівні, а також протизапальну дію.

У материнській настоянці: По 20 крапель 3 рази на день протягом 21 дня, які слід приймати перед їжею, чистими під язик або розведеними у ½ склянці води.

Дозування для суб'єкта старше 12 років і вагою не менше 45 кг.

У відварі: кип'ятити 3 округлі чайні ложки коренів у 800 мл води протягом 3 хвилин, вимкнути вогонь і дати настоятися 10 хвилин, процідити і пити по 3 склянки на день до або після їжі протягом 21 дня.

Дозування для суб'єкта старше 12 років і вагою не менше 45 кг.

  • Корінь кульбаби: Він стимулює та заспокоює печінку, його користь у випадку прищів обумовлена ​​очищаючою дією на печінку та нирки.

У материнській настоянці: По 20 крапель 3 рази на день протягом 21 дня, які слід приймати перед їжею, чистими під язик або розведеними у ½ склянці води.

Дозування для суб'єкта старше 12 років і вагою не менше 45 кг.

У відварі: кип'ятити 3 нагріті чайні ложки коренів у 800 мл води протягом 3 хвилин, вимкнути вогонь і дати настоятися 10 хвилин, процідити і пити по 3 склянки на день до або після їжі протягом 21 дня.

Дозування для суб'єкта старше 12 років і вагою не менше 45 кг.

Крок 3: Використовуйте рослини та ефірні олії зовнішньо

  • Деревій: Він має антисептичні, протизапальні та загоюючі властивості, використовуйте його як гідрозоль, в ідеалі застосовуйте його вранці та ввечері перед звичайним лікуванням.
  • Суміш ефірної олії чайного дерева та прополісу продемонстрував свою ефективність проти звичайних кремів проти прищів (11), щоб здійснити власний догляд:

У невеликій бурштиновій скляній банці, попередньо очищеній, змішайте:

Чайне дерево ET (melaleuca alternifolia) - 3 мл

Материнська настоянка прополісу - 1 мл

Нейтральний крем - QSP 30 мл

Наносити вранці та ввечері, уникаючи області очей.

Для запобігання алергічної реакції нанесіть 1 краплю синергії в складку ліктьового суглоба, якщо реакція не з’явиться протягом 48 годин після застосування, це нормально

Протипоказано жінкам, які годують груддю, якщо у вас епілепсія, зверніться за порадою до лікаря.

(11) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6298394/

Статтю написала: Тренер Amandine Béroudiaux в IFSH та Naturopath, практикуючий терапевт з ароматерапії за методом JMV, https://www.amandineberoudiaux.com

Метод JMV: синтез декількох методів, включаючи традиційну китайську медицину, кінезіологію, остеопатію, еріксонівський гіпноз, рухи очей. Прагнучи знайти причини фізичної, психічної чи емоційної проблеми та енергетично виправити порушення та завали, щоб тіло могло зцілитися.