Лікування WAERLAND, запропоноване шведським дієтологом, швидко усуває кілограми - Top Natural Remedies

Лікування WAERLAND, запропоноване шведським дієтологом, швидко усуває кілограми

Лікування Верлендом - це дуже різка дієта для схуднення, запропонована шведським дієтологом Аке Ваерланд.

запропоноване

Перш за все, слід сказати, що дієту Ваерланда можуть дотримуватися лише люди, які мають хороше здоров’я.

Лікування триває лише 3 дні і забезпечує 600 калорій на день.

Дієта, придумана дієтологом

Цей режим запропонував шведський дієтолог Аке Верланд.

Доктор Хас Верланд та його дружина Ебба роками працювали двома експертами з питань харчування у Швеції. Перевага цього ліки полягає в тому, що ви дуже швидко худнете. Хоча дієта триває лише 3 дні, вона вступає в силу після. За словами спеціаліста, протягом 7 днів можна втратити до 4 кілограмів.

Cure Waerland

Дієта складається з 500 г картоплі та 500 г селери на день.

  • Очистіть картоплю та селеру, відваріть їх, а потім пропустіть через сито, отримавши таким чином пюре. До цієї овочевої пасти додайте 1 чайну ложку свіжомеленого насіння льону та свіже, дрібно нарізане листя петрушки. Картопляне пюре і селера вживають один день, 3 дні поспіль.

Під час лікування випивайте 2 літри простої води кімнатної температури щодня.

Лікування пюре з селери та картоплі допомагає швидко схуднути

Варена картопля

Варена картопля (пюре) зберігає вітаміни та мінерали і не загрожує фігурі. Калорії у відвареній картоплі незначні, якщо вони вживаються в помірних кількостях і до них не додається занадто багато солі.

Вони поживні та смачні, містять значну кількість поживних речовин, вітаміни групи В, вітамін С, вітамін К, крохмаль, глюкозу, фолієву кислоту, клітковину та калій, які використовуються як основа в раціоні. Вуглеводи з вареної картоплі легко засвоюються і полегшують травлення, саме тому їх також рекомендують у раціоні людям, які не можуть перетравити важку їжу.

Варена селера

Вітаміни та мінерали, що залишилися від кипіння, буде набагато легше засвоїти з вареного селери. У поєднанні з картоплею варений селера дуже добре засвоюється і переноситься шлунково-кишковим трактом. Він багатий вітаміном С, В6, В1 і має високу концентрацію калію, кальцію, магнію, молібдену і марганцю. До всього цього додається незмінна доза клітковини, що робить її ефективною для виведення жирів.