Лікувати застуду або грип відповідно до; Аюрведа
Аюрведика - це цілісна і цілісна медична система, як і західна медицина та традиційна китайська медицина. Ця система вважається найдавнішою в історії людства. Йому було б 5000 років.
На санскриті Аюр означає «життя», а Веда «знання». Отже, аюрведа - це наука про життя. У аюрведичному підході виліковується пацієнт, а не хвороба. В Аюрведе ми прагнемо зцілити людину, допомагаючи їй відновити втрачений баланс, адже саме це є справжньою причиною захворювання.
Для відновлення втраченого рівноваги використовуються різні техніки перетворення тіла і розуму. У нас буде, наприклад, r
курс дієти, пристосованої до конкретних потреб людини, рослинних або ароматерапевтичних препаратів, засобів для детоксикації, масажів, вправ йоги та сеансів медитації.
Лікуйте застуду та грип
Для лікування застуди або грипу Аюрведа рекомендує:
1) Приймати вітамін С
2) Пийте гарячу воду кілька разів на день, щоб вивести токсини з організму
3) Уникайте вживання молочних продуктів
4) відпочивати якомога більше
5) Уникайте виконувати напружені вправи
6) Робіть пози йоги в стилі «інь». Вигин вперед, стоячи, утримуючись лише хвилину, допоможе звільнити слиз з носа.
7) Очистіть пазухи солоною водою, що вводиться в ніс з горщиком неті.
8) споживати імбир у формі трав’яного чаю.
Імбирний напій No1
- Чайна ложка свіжого або сушеного імбиру
- Чайна ложка кориці
- Дві чайні ложки лимонного соку або сушеної лимонної трави
Імбирний напій No2
- Дві чайні ложки свіжого або сушеного імбиру
- Три чайні ложки кориці
- щіпка кардамону
Настояти одну з цих сумішей у склянці гарячої води протягом 10 хвилин. Додайте мед за смаком. Пийте кілька разів на день, але ніколи не після 17:00, оскільки імбир, захоплюючий, може не давати вам спати.
Увага: Оскільки імбир має властивість розріджувати кров, найкраще не поєднувати його з аспірином або будь-якими іншими ліками, визнаними тими ж достоїнствами. Не вживайте імбирний напій за дві години до або через дві години після прийому аспірину.
Шанталь Коте, директор школи Шантая