ЛІМФАТИЧНИЙ ДРЕНАЖ
з Ларисою Паксаман, фізіотерапевтом, медичний спа-центр Del Mar
Ця форма масажу є дуже ефективним природним методом для стимулювання лімфатичного кровообігу. Його наслідки відчуваються в організмі: стимулюється імунна система, усуваються токсичні накопичення лімфи, значно зменшується хронічний та гострий біль, прискорюється відновлення та загоєння після операції або опіків, зменшується целюліт, набряк лімфи, порушення проблеми з кровообігом, запорами та кишечником.
Лімфодренажний масаж був відкритий та розроблений данськими лікарями Емілем та Естрід Воддер у 1930-х роках. Вперше представлений публіці в 1936 році в Парижі, метод мав значний успіх, відомий сьогодні в багатьох країнах світу. В даний час ця форма масажу завоювала заслужене становище як у світі наукової медицини, так і в галузі додаткової терапії, будучи складовою частиною деяких відділень масажу, фізіотерапії або реставрації великих лікарень.
Після довгих досліджень і спостережень, зроблених протягом декількох років, підбадьорених результатами, отриманими багатьма пацієнтами, доктор Воддер розробив форму стимуляції та щадного масажу шкіри, не використовуючи ніяких масажних препаратів, але лише майстерно виконували маневри за допомогою долонь. Ритмічне та м’яке переміщення шкіри (над підшкірними тканинами) змушує м’язи лімфатичних судин стискатися сильніше і з більшою частотою, що призводить до мобілізації всього лімфатичного кровообігу.
Через кілька років після широкого застосування його методу Еміль Воддер заявляє: «Цей терапевтичний метод дає в більшості випадків результати, які можуть здивувати швидкістю та ефективністю. Будь то пацієнти, яким потрібна регенерація чи прикраса шкіри, які стикаються з гематомами, спричиненими нещасними випадками, екземою, ожирінням, набряками, варикозним розширенням вен або виразками ніг "
Ефекти лімфодренажу Dr. Воддер
Список наслідків дуже довгий через велике значення правильного функціонування лімфатичної системи для загального стану здоров'я.
Найбільш помітні наслідки цієї форми масажу були зареєстровані при таких станах:
Діарея/запор, метеоризм, коліт та інші кишкові проблеми - Одне з перших явищ, яке виявляється лише після 3-4 днів масажу за допомогою чищення шкіри щіткою, - це зміна консистенції та кольору калу, що свідчить про прискорене виведення шкідливих продуктів з організму. Зазвичай у калі з’являється велика кількість слизу, що нас зовсім не повинно лякати, що свідчить про ефективність лімфодренажу. Для досягнення максимальних ефектів у таких випадках масаж буде пов’язаний із природною дієтою на основі овочів, фруктів та круп, а також із застосуванням суміші трав із загальнозміцнюючою та очищаючою роллю кишечника.
Проблеми зі шкірою загалом - відбувається швидке прикрашання шкіри на всьому тілі. Щоб ефекти були максимальними, у випадках прищів або екземи добре, щоб масаж був пов’язаний із внутрішнім вживанням рослинних препаратів з роллю стимулюючого лімфодренажу та виведення стільця (м’які проносні засоби).
Застій печінки, захворювання нирок (ад'ювант) - шкіру часто вважали "третьою ниркою", будучи найбільшим органом, який виконує роль виведення токсинів з організму. Підтримання чистого стану шкірних пір, видалення відмерлих клітин та інших відкладень на шкірі шляхом її чищення призводить до набагато кращої діяльності з усунення шкідливих продуктів за допомогою потовиділення та поліпшення дихання на шкірі. Правильне виконання функцій шкіри згодом перетвориться на розслаблення інших елімінаційних органів (печінки та нирок), які в іншому випадку змушені працювати додатково.
Виразки шкіри різної причини - не чистіть і не масажуйте шкіру в місцях з виразками, а лише в сусідніх областях. У таких випадках стимуляція проводиться дуже обережно, не викликаючи тиску або тертя. Зазначений вище напрямок руху завжди зберігається.
Целюліт, ожиріння - вражаючі ефекти проявляються через 2-3 тижні застосування цього виду масажу. Особливо в цих випадках масаж буде методом, включеним до контексту дієтотерапії та фітотерапії, характерних для цих розладів. При целюліті масаж можна також виконувати легкими і м’якими тягнуть рухами, використовуючи долоні та пальці.
Повернення після опіків - спочатку для прискорення загоєння, а потім для значного зменшення рубців на шкірі, у разі легших опіків. Чищення шкіри ніколи не робиться на пошкоджених ділянках, але на відповідній відстані, щоб стимулювати циркуляцію лімфи в місцях, прилеглих до порушення. Виняткові наслідки відновлення після опіків виникають при використанні методу ручного масажу лімфодренажу, який виконує професіонал.
Проблеми з кровообігом (порушення периферичного кровообігу, варикозне розширення вен, ламкість капілярів) - ця форма масажу є допоміжним засобом у цих випадках, оскільки для лікування необхідне комплексне природне лікування.
Лімфатичні набряки, недостатній венозний кровообіг - в таких випадках на постраждалих ділянках буде наполягати, виконуючи в кінці масажу, розмиваючи шкіру, легкими потягуючими рухами долонями і бивши кінчиками пальців навколо області, де обмежена циркуляція лімфи. У цьому випадку тиск не буде здійснюватися, рухи подібні до більш твердих ласк.
Стрес, тривога, головні болі, безсоння - поліпшення лімфодренажу визначає стан розслаблення і розтягування також на рівні нервової системи. У той же час м’який дотик всього тіла розслабляє, усуває напругу і напругу і викликає стан нервової бадьорості.
Проблеми імунітету - особливо підвищена чутливість до застуди та грипу або до захворювань дихальної системи може з часом зменшуватися. Часто виявляється, що після настання такого стану загоєння відбувається набагато швидше, коли застосовується така форма масажу.