Лімфодемія лимфедеми обличчя
вступ
Цей список повсякденних порад був написаний для хворих на лимфедему обличчя і покликаний пояснити, як ви можете підтримувати або покращувати свій стан набряку своєю поведінкою. Для тих, кому загрожує набряк, це допомога для запобігання розвитку набряків якомога далі. Той, хто видалив лімфатичні вузли та/або отримав опромінення, ризикує набряком.
Щоб зрозуміти зв’язок між власною поведінкою та станом набряків, корисно, якщо ви зрозуміли функціонування лімфатичної системи (див. Медичну інформацію: Про КПЕ). Лікар/терапевт повинен обговорити з вами індивідуальні повсякденні ситуації, розпізнати поведінку, що провокує набряки, та розробити індивідуальні повсякденні поради. Слід запобігти пошкодженню лімфатичних судин, що залишилися, та утворенню лімфатичної рідини якомога нижче. Використання призначеної фізичної терапії повинно само собою зрозуміти.
Повсякденні поради
- Остерігайтеся травм!
Звичайно, ви завжди дбали про те, щоб не нашкодити собі. Однак особливо важливо для пацієнтів з набряками уникати травм, оскільки навіть найменші травми можуть призвести до руйнування лімфатичних судин або синців. Травми також є точками входу для бактерій. Тому завжди слід мати з собою дезінфікуючий засіб вдома та на відпочинку. Завжди слід дезінфікувати навіть найменші травми. У гіршому випадку невелика травма може призвести до сильного запалення, відомого як бешиха. Троянда є найпоширенішим ускладненням лімфедеми. У разі болю в горлі (посилення набряку, почервоніння, болю, лихоманки, нудоти), будь ласка, якомога швидше зверніться до лікаря! Ранову троянду необхідно обробляти антибіотиками!
Остерігайтеся класичного розминального масажу!
Кровотік тканин стимулюється масажем. Це призводить до посиленого утворення лімфатичної рідини. Можливі щадні масажі для зняття болю з подальшим лімфодренажем.
Перегрів призводить до збільшення утворення лімфатичної рідини.
Для повсякденного життя це означає:
- Уникайте сонячних опіків
- Тепла водяна баня та термальна ванна не надто гаряча
- Сауна може бути незручною, тому спробуйте її обережно
Потрібний хороший догляд за шкірою. Потрібний хороший догляд за шкірою. Суха і потріскана шкіра забезпечує точки входу для бактерій (див. "Остерігайтеся травм!").
Ви повинні практикувати інтенсивну гігієну порожнини рота.
Занадто тісний одяг звужує лімфатичні судини і перешкоджає потоку лімфи. Тому переконайтеся, що ваш одяг не стискається.
- Ніяких щільних ремінців на бюстгальтері
- Не дуже щільний комір
,Жир і лімфа не уживаються ". Спеціальної" лімфатичної дієти "не існує.
Слід уникати нікотину.
Будь ласка, запитайте у терапевта, як ви можете самостійно лікувати лімфедему обличчя. Деякі методи лімфодренажу можна зробити самостійно. Також терапевт повинен показати вам, як надягати компресійну пов’язку в домашніх умовах. Вправи для мови та обличчя сприяють дренуванню лімфи.