Лімфодренаж бореться з відчуттям важких ніг
Якщо в кінці кожного дня опухають щиколотки, а ноги болять, у вас можуть виникнути проблеми з виведенням токсинів з організму. На щастя, усі ці проблеми можна усунути за допомогою спеціального виду масажу.
Він діє на лімфатичні вузли
Найкращий спосіб стимулювати циркуляцію лімфи по тілу і, очевидно, усунути токсини - це лімфодренаж. Він складається з масажу під тиском, який виконується м’якими і правильно спрямованими рухами з безпосередньою дією на лімфатичні вузли. Лімфодренаж стимулює скорочення м’язів, які, в свою чергу, тиснуть на стінки судин, по яких циркулює лімфа, і стимулює її циркуляцію. Масаж завжди починається з шиї, оскільки це місце зустрічі крові та лімфатичної системи і закінчується в області ніг.
Використовуйте лише кваліфікований персонал
Якщо масаж добре виконати, лімфатичний кровообіг можна відновити лише за 10-12 сеансів дренажу. Для отримання результатів важливо, щоб процедуру проводив фізіотерапевт або фізіотерапевт у спеціалізованих центрах. Тільки так є гарантія того, що терапевт оволодіває технікою правильно виконаного масажу. Крім того, він повинен дуже добре знати область, в якій застосовує масаж. Якщо масаж виконується неправильно, в адипоцитах відбувається накопичення жиру та токсинів. В результаті тканина втрачає свою еластичність і з часом стимулюється утворення целюліту. Крім того, неправильно виконаний масаж негативно впливає на кровообіг.
Протипоказаний при серцевих захворюваннях
Дуже важливо, щоб лімфодренажу передував візит до лікаря. Він має протипоказання для ряду захворювань, таких як серцева недостатність, туберкульоз, астма, тромбоз, злоякісні пухлини та екзема. Також цей вид масажу не рекомендується застосовувати при захворюваннях, викликаних збудниками хвороб (вірусами, бактеріями), оскільки існує ризик їх поширення на решту тіла. У той же час лімфодренаж протипоказаний вагітним.
Які основні переваги
-Це зміцнює імунну систему, оскільки стимулює вироблення антитіл.
- Полегшує циркуляцію холестерину в крові.
- Надає дезінтоксикаційну дію.
-Прискорює загоєння ран, стимулюючи судини в зоні ураження.
- Запобігає післяопераційному набряку, який виникає при варикозному розширенні вен, розтягненнях, гематомах та мігрені.
крапка
Ефективність
Для досягнення максимальних результатів лімфодренаж повинен бути пов’язаний з фізичними вправами та дієтою з низьким вмістом «поганих» жирів.
Цитата
Локалізований лімфодренаж триває близько 40 хвилин, а загалом навіть дві години.