Лімфодренаж - переваги та рекомендації
Лімфодренаж - це масаж у поєднанні з легким натисканням на лімфатичні вузли. Ключові моменти в області шиї, грудей, живота та колін. Техніка виконується легкими натискаючими рухами на шкіру, щоб стимулювати лімфатичний канал, щоб мати можливість швидко транспортувати лімфу.
Оскільки лімфатична система відповідає за рівновагу між кров’ю і тканинами, а лімфа - це рідина тканини, стимулюючи точки, що роблять цей зв’язок, виводить шкідників з організму і підвищує здатність протистояти хворобам.
Фахівці стверджують, що ця методика передбачає загальне очищення організму і дуже корисна у випадку детоксикації та режимів схуднення. Переваги різноманітні, важливо, щоб цим видом масажу займався той, хто має досвід.
Оптимальна тривалість такого масажу - близько 45-50 хвилин. Є також пристрої, які можуть зробити те саме за допомогою електростимуляції.
Через дренаж циркуляційний потік лімфи прискорюється в 10 разів, і це призводить до детоксикації, а самопочуття стає більш тривалим. Таким чином, сон стане набагато кращим, і це буде помічено за короткий час. Дренаж реконструює, так ви схуднете, будучи союзником у боротьбі з целюлітом.
ЕФЕКТИ ЛІМФАТИЧНОГО ДРЕНАЖУ:
- Він зміцнює імунну систему, стимулюючи лімфатичні вузли,
- Збільшує циркуляцію лімфи в міжклітинних просторах,
- Прискорює лімфатичний потік у просторах між клітинами,
- Допомагає полегшити транспорт жирних кислот та холестерину,
- Полегшує обмін поживними речовинами та виводить токсини.
Як і будь-яка терапія тілом, цей метод має свої протипоказання. Не чітко вказано, якщо пацієнт страждає на тромбоз глибоких вен, оскільки ризик, якому він буде схильний, навіть загрожує його життю.
Як і будь-яка інша терапія, лімфодренаж можна підтримувати за допомогою спорту, фізичних вправ, які рекомендуються, якщо ви хочете отримати швидкі та стійкі результати.