Лімфодренажний масаж - важливий метод профілактики захворювань та відновлення здоров’я
Увійти
Створити акаунт
Відновлення паролю
Турну Северин
Лімфодренажний масаж є однією з найважливіших з усіх відомих форм масажу, завоюючи заслужене становище як у світі наукової медицини, так і в рамках додаткової терапії, будучи складовою частиною деяких розділів масажу, фізіотерапії або відновлення найбільші лікарні світу.
Лімфодренажний масаж більш ніж у 20 разів прискорює рух лімфи в тілі, сприятливі ефекти важко визначити кількісно. З води до п’ят ця вода під назвою «лімфа» очищає наше тіло від накопичених відходів від забруднення, наркотиків чи стресу та управляє нашою імунною системою.
"Ми всі знаємо, що в основному ми складаємося з води - понад 75% маси тіла та хімічного складу кожного з нас. Із загальної кількості води лише 20% знаходиться в крові. Подвійна, майже потрійна кількість міститься в дискретній системі, про яку багато хто не знає багато - лімфатичній системі.
Ця лімфатична вода, прозора, прозора, очищена станціями очищення гангліїв - відповідає за регенерацію, оновлення наших клітин, відновлення хворих тканин та живлення клітин у кожній секунді нашого життя ", - каже фізіотерапевт Северина Ден Алексоае.
В основному, ця лімфатична система є не лише великим сміттєвим баком, вона також є великим фільтром, оскільки фільтрує цей внутрішній водний океан, тобто близько чотирьох літрів на день.
"Лімфатична система схожа на матір, яка несла нас в утробі: вона годує нас мовчки, з великою любов’ю, але в той же час з ще більшою смиренністю очищає від сміття, токсинів, бактерій, вірусів, грибків, паразитів. Перевантаження лімфатичної системи клітинним гноєм призводить до уповільнення циркуляції лімфи, потовщення та зміцнення її та започаткування хаосу всередині нашого тіла. Активність клітин змінюється, і найчутливіші починають дегенерувати і гинуть, задихаючись від власного бруду ", - говорить Ден Алексоае.
Показання та наслідки лімфодренажного масажу
На думку фізіотерапевта Северина, лімфатичний масаж прискорює відновлювально-ішіасні процеси (пролежні, хронічні виразки, рани, які важко загоюються, опіки тощо) за рахунок мобілізації необхідних лімфоцитів і білків.
Це також підвищує силу імунної системи, прискорюючи загоєння після операції, тонзиліту, гаймориту тощо; уповільнює та зменшує наслідки старіння за рахунок відновлення водного балансу (омолоджуючий косметичний ефект). Також рекомендується людям з хронічною венозною недостатністю, «водою на колінах», набряками ніг, у разі посттравматичного набряку, пост-маммектомічної лімфедеми, болю в шиї, наслідків після інсульту, безсоння, мігрені, стресу.
Протипоказання до лімфодренажного масажу
Існують також деякі протипоказання, такі як астма та будь-яке гостре фебрильне, бактеріальне, вірусне або алергічне запалення, оскільки існує ризик поширення цих отруйних речовин в організмі, екземи, серцевої недостатності, гіпертиреозу, туберкульозу, злоякісних утворень, тромбозів та (згустки крові можна вивільнити та мобілізувати за допомогою масажу).
Правила, яких слід дотримуватися
Ден Алексоае зазначає, що в дні, коли виконується лімфодренажний масаж, пацієнт не буде використовувати креми, лосьйони чи парфуми, а одяг повинен бути вільним, зручним.
"Пальці терапевта виконують хвилеподібні рухи, щоб сприяти гармонійному скороченню м'язових одиниць на шляху лімфи. Дренажні маневри повинні бути надзвичайно щадними, оскільки лімфа циркулює трохи нижче епідермісу. Щоб не травмувати тканини, ми ніколи не повинні пальпувати або виконувати розминання рухів, а лише невеликі, дуже делікатні рухи, які спочатку можуть бути дивовижними, але надзвичайно ефективними ", - констатує Ден Алексоае. Сеанс лімфодренажу повинен тривати одну годину.