Лимон, імбир і мед натуральний сироп для імунітету - Planet Mami Наталія Мадан

Мій син її ледве позбувся стійкий кашель, що я знову чую, як у нього закладений ніс. Щось просто ріже мене всередині, коли я знову чую, як у неї затікає ніс (думаю, 99% мам мене зараз розуміють). У будь-якому разі, на мою радість, застуда вже набагато рідше і проходить набагато легше зараз майже в 7 років, ніж 2-3 роки тому, але я з жахом думаю думати про те, щоб почати все спочатку. На додачу до цього, я був би дуже радий, як той малий, але також і я, щоб не захворіти, бо востаннє було важче.

Оскільки ви не завжди можете уникнути контакту з хворою людиною (особливо, коли у вас є дитина в садку), необхідно озброїти наше тіло подвійним імунітетом. Будь то a застуда або грип, організм потребує посилення імунітету, щоб впоратися з інфекцією. Очевидно, що дуже важливо їсти якомога більше фруктів та овочів, смузі, проводити якомога більше часу на вулиці та вести здоровий спосіб життя, але імунітет потрібно зміцнювати, щоб мати міцніший захист від сезонних вірусів.

Днями, цілком випадково, я натрапив на рецепт, який не передбачалося перевірити. Це композиція з меду, імбиру та лимона та має абсолютно смачний та ароматний смак! Це як концентрований солодкий сироп.

І мені дуже сподобалось, що його готували в банці. Я великий шанувальник банок будь-яких видів, особливо банок для каменів. Звичайно, ви можете приготувати його в будь-якій банці, будь-якого розміру. Це залежить від того, скільки у вас лимонів.

Цей сироп має всі властивості, необхідні для боротьби з вірусною інфекцією або захисту від неї. Крім того, він дуже ефективний при лікуванні кашлю та полегшенні болю в горлі, а також у разі лихоманки (лише розбавленої водою) для підтримки адекватної гідратації організму.

Читайте також Стратегії та природні засоби від застуди у дітей

Дуже важливо вживати органічний мед. Нам дуже пощастило, що бабуся приносить нам мед від лісника. Але оскільки ми відкрили цей рецепт, вам, мабуть, доведеться надавати його нам частіше.

До речі, дослідження (проведене на 100 дітях) показало, що мед чудово заспокоює кашель, особливо вночі (коли він посилюється) і має набагато ефективніший ефект, ніж сиропи від кашлю (які, власне, і повинні бути вводиться не пізніше 17:00). Я можу підтвердити це на власному досвіді. Отже, ця композиція може бути незамінною в періоди постійного кашлю.

Читайте також Природні розчини для полегшення кашлю у дітей

Сироп готується дуже легко і швидко: лимон, імбир і мед добре подрібнюються в банку, після чого витримується в холодильнику до 4 тижнів. У нашій країні така баночка тримається максимум кілька днів, бо моя дочка дуже задоволена соком, який я готую, розбавляючи її водою, і відразу запитує її, як вона пам’ятає.

Цей склад можна подавати кількома способами: 2-3 чайні ложки сиропу вранці, або як лимонад, розчиняючи теплою або холодною водою, або додати 1-2 столові ложки сиропу в чай, тільки не гарячий.

Останнім часом мої діти подають будь-який напій лише з соломою і, таким чином, споживають більшу кількість (що важливо у випадку вірусу). Але останнім часом я подаю їх у невеликих банках (з-під дитячих пюре) - вони набагато привабливіші для них, зручніші (бо вузькі) та доступніші. Зазвичай наливають в банку 1/4 банки сиропу і заливають простою водою.

Я переживав, що напій отримає гарячий і терпкий смак через імбир, і мій син більше ніколи його не буде пити (бо він не витримує сильних відчуттів). Однак через велику кількість меду смак імбиру ідеально маскується.

Читайте також Подробиці та щирість щодо харчування моїх дітей

До речі, цей сироп не дають дітям до 1 року, оскільки він містить мед!

ІНГРЕДІЄНТИ:

2-3 лимона (добре промиті), бажано очищені від шкірки
2 штуки імбиру (розмір вказівного пальця)
1 склянка меду (або більше)
банку об'ємом 500 мл

ПІДГОТОВКА:

Наріжте лимони (1 см) і імбир (як можна тонше).
Покладіть інгредієнти в кілька шарів в банку. Кілька скибочок лимона, кілька імбиру і 1-2 столові ложки меду.
Подрібніть інгредієнти (я використовував твістер). Потім повторіть шари і подрібніть, поки не будуть використані всі інгредієнти. Лимон усуне багато соку.
Влити решту меду.
Якщо банка не заповнена, додайте більше меду.
Закрийте банку і розмішуйте до однорідності. Зберігати в холодильнику до 4 тижнів.

Сподіваюся, це утримає вас від вірусів до літа!

Не пропустіть наступні повідомлення в блозі - отримувати сповіщення безпосередньо на електронну пошту, додавши сюди свою адресу електронної пошти та натискаючи кнопку підписатися. Буду радий бачити вас на моїх сторінках у Facebook та Instagram .