Лимон, мед, кориця та куркума, тому це улюблений напій лікарів
У нашому нинішньому способі життя ми постійно стикаємося з токсинами від забруднення, тютюну, алкоголю та щоденного раціону. Поки організм природним чином переробляє певні речовини, інші послаблюють його здоров’я. Якщо ви відчуваєте, що ваше тіло засмічене, якщо ви почуваєтесь роздутим, втомленим, а колір обличчя тьмяним або сіруватим, можливо, доведеться вдатися до детоксикації тіла.
Детоксикація організму - традиція, яка допомагає глибоко очистити організм від накопичених відходів. Мета полягає у наданні переваги продуктам харчування, які будуть стікати та сприятиме природним виведенням токсинів. Цей еліксир рекомендований лікарями Ерведики і є різновидом знаменитого Золотого молока.
Наслідки занадто великої кількості токсинів в організмі
Коли ваше тіло наповнене токсинами, з’являється кілька фізичних та психологічних симптомів, ось деякі з них:
- Затримка води: Це явище з’являється, коли організм настільки забруднений, що він більше не може виводити зайву рідину. Певні ділянки тіла набрякають і сприяють появі набряків.
- Розлади травлення: коли ваше тіло перегодоване або погано харчується, ви можете схильні до болю в шлунку, діареї або запорів через накопичення токсинів.
- Кислотний рефлюкс: неправильне харчування викликає кислотність стравоходу. Печінка слабшає і більше не може нормально виконувати свої функції.
- Сухість шкіри: токсини також можуть впливати на шкіру. Якщо у вас суха шкіра, що свербить без видимих причин, перегляньте свої харчові звички.
- Здуття живота: якщо ви відчуваєте здуття живота, повторюєте коліки і відчуваєте, що в шлунку повно газів, це може бути пов’язано з накопиченням відходів у печінці.
- Поганий вигляд: якщо у вас сіруватий колір обличчя, мішки під очима і ви виглядаєте втомленими, це, безумовно, пов’язано з продуктами, які ви їсте у своєму повсякденному житті.
- Постійна втома: Наявність токсинів у печінці викликає відчуття постійної втоми. Перевантажена печінка порушить оксигенацію клітин, що призведе до фізичної слабкості.
Детокс-напій для очищення вашого тіла та відновлення його енергії
Ви знаєте, що для відновлення здоров’я необхідна зміна харчових звичок. Однак є кілька природних порад, які можуть допомогти в цьому процесі очищення та підвищення енергії.
Ось рецепт детоксикаційного напою, заснований на 100% натуральних та органічних інгредієнтах, що дозволяє вивести токсини, накопичені у вашому тілі, відновити здоровий блиск та оптимальну продуктивність.
Для цього рецепта вам знадобляться:
- чашка теплої води
- ¼ чайної ложки куркуми
- Сік половини лимона
- Чайна ложка чистого меду
- ½ чайної ложки кориці (за бажанням)
Для підготовки:
Прогрійте трохи води протягом декількох хвилин. Потім додайте куркуму, мед і лимонний сік. Всі інгредієнти добре перемішати.
Побачити помітні ефекти всього за кілька днів
Пийте цей напій три-чотири рази на тиждень, вранці натщесерце. Не забувайте добре перемішувати інгредієнти до і під час споживання напою, оскільки куркума, як правило, падає на дно склянки.
Що робить цей детокс-напій безпомилковим для виведення токсинів:
Куркума:
У традиційній медицині куркума є однією з найвідоміших спецій завдяки своїм антиоксидантним та протизапальним властивостям. Його діюча речовина, куркумін, допомагає організму боротися проти вільних радикалів та захищати наші клітини. Крім того, і згідно з дослідженням, здається, що потрапляння куркуми в організм сприяє поліпшенню процесу травлення. також вважається, що він має терапевтичний потенціал, який може лікувати багато шлунково-кишкових захворювань.
Лимон
Багатий флавоноїдами та лімоноїдами, лимон є потужним антиоксидантом, який допомагає боротися з окислювальним стресом та запобігати великій кількості захворювань. Містячи хорошу дозу вітаміну С, лимон бореться з передчасним старінням клітин в організмі та сприяє енергетичному підвищенню.
Мед
Мед завантажений користю для здоров’я. Багатий пребіотиками, він сприяє хорошій флорі кишечника. Як і в лимоні, у меді багато флавоноїдів, які допомагають захистити організм від вільних радикалів, одночасно підвищуючи імунітет організму. Крім того, він має, згідно з дослідженням, значну антиоксидантну здатність, серед іншого завдяки своїм фенольним сполукам, пептидам та органічним кислотам.
Попередження:
- Вживання куркуми у вигляді харчових добавок не рекомендується у разі вагітності або виразки шлунка.
- Якщо ви страждаєте на виразку шлунка, жовчні та/або ниркові проблеми, уникайте споживання лимона.
- Мед не рекомендується приймати дітям до року, оскільки він може спричинити захворювання, відоме як дитячий ботулізм.