Лимонна медова вода

Якщо ви коли-небудь були з нами в приватній клініці Ахарведи Махаріші Бад-Емс, лікар дав вам багато рекомендацій, які ви можете реалізувати вдома. Один з найпростіших рецептів - це лимонно-медовий напій, який п’ють першим ділом вранці порожнього ранку.
Якщо ви хочете поснідати незабаром після цього, найкраще почекати півгодини, щоб він міг спокійно розкрити свій корисний ефект. Оскільки перед сніданком великі частини тонкої кишки все ще порожні, так що цілюща дія меду і лимона також досягає глибших кишок.

Кисле - це весело - перевірено і добре: лимонна медова вода

Рецепт:

Помістіть кімнатну теплу або теплу воду в склянку
сік свіжовичавленої половини лимона (близько 2 чайних ложок свіжого соку),
додати ½ до 2 чайних ложок меду холодного віджиму за смаком
добре розмішати!

Цей смачний та освіжаючий напій, який регулярно вживають, запобігає метеоризму, сприяє дефекації, детоксикації організму та є хорошою підтримкою для схуднення. Дуже важливо: вода ніколи не повинна бути вище 40 ° C, оскільки, згідно з аюрведичним переконанням, мед вироблятиме шкідливі продукти розпаду, які важко вивести з нашого організму.

Ідеальне поєднання - оптимальний ефект

Кислий висміює, як говориться. Кислий смак лимона зменшує вату, а слабка кислотність лимона очищає шроти, метаболічні та транспортні шляхи нашого організму. Лимон має загальну детоксикаційну дію. Однак яскраво виражений кислуватий смак зближує шроти - так само, як мимоволі гримасишся, коли вкусиш лимонний клин. Оскільки в клітинах організму через щільні шроти може накопичуватися більше ама (метаболічних відкладень), Аюрведа буферизує цей небажаний ефект, додаючи мед, завдяки чому в цілому з’являється приємно гладкий смак. Це не тільки підтримує детоксикаційний ефект лимонної кислоти, але навіть посилює її. Оскільки мед не тільки солодкий, але і завжди має в’яжучий компонент, який у розведеному вигляді зменшує тяжкість і нерозуміння Капхи.

Але при детальному розгляді цей простий напій все ще має багато чудових індивідуальних ефектів:

Лимон - один із найбагатших на вітамін С фруктів, завдяки чому природний вітамін С у взаємодії з біофлавоноїдами з мембран лимона особливо добре засвоюється.

Лимонний сік

Мед

Якщо ви включите лимонно-медову воду в початок дня щоранку, ви не тільки відчуєте легкий свіжий удар відразу, але і в довгостроковій перспективі отримаєте вигоду від багатьох позитивних ефектів цих двох оздоровців.