Лимонна ванна для ніг, яка допомагає вам детоксифікувати все тіло
Повернувшись додому, немає нічого подібного до відчуття полегшення, яке виникає при відпущенні ніг. На підборах або в квартирах ноги можуть перетворитися на справжніх ворогів, якщо їм не дозволяють відпочивати. Щоб побалувати свої ніжки, ця ванна для ніг на основі лимона є чудодійним засобом. Окрім того, що він пропонує вам справжній момент розслаблення, він також дозволяє вашому тілу позбутися своїх токсинів.
Незалежно від того, чи стоїть він занадто довго, чи від повторюваного тертя, спричиненого взуттям, біль у ногах може бути нестерпним. Якщо їх не лікувати, вони можуть спричинити ускладнення, саме тому до них слід ставитися дуже серйозно. Догляд за ногами не є складним завданням, насправді існує багато природних засобів, що забезпечують миттєве полегшення болю. Не поспішайте готувати цю ванну на основі лимона, повернувшись додому, ви відразу помітите відчуття благополуччя, яке воно надає у вашому тілі.
Лимон: детоксикаційний ефект
Лимон має багато переваг, найвідоміша - це його детоксикаційна дія на організм. Вживаний або контактуючи зі шкірою, його антиоксидантна дія діє вглиб і забезпечує відчуття благополуччя. У звіті, складеному Європейським журналом фармацевтичних та медичних досліджень, рекомендується змішати цей фрукт з антисептичними властивостями на склянку теплої води для поліпшення процесу травлення. Справді, лимон, багатий вітаміном С, може зменшити здуття живота і печію регулюючи шлункову кислоту. Його сечогінна та очищаюча дія також корисна для людей, які бажають схуднути. Просто пийте його, змішаний з теплою водою, коли прокидаєтесь, щоб запустити метаболізм і заохотити руйнування жирових клітин.
Увага: Уникайте споживання лимона одночасно з антацидними препаратами, інакше просторуйте свій улов принаймні на 3 години. Крім того, якщо ви страждаєте на виразку або печію, гастроезофагеальну рефлюксну хворобу або розлади нирок і жовчі, бажано уникати вживання лимона.
Біль у лимоні та ногах: який зв’язок ?
Існують різні типи болю, пов’язані з ногами. Це можуть бути м’язові, кісткові, суглобові, зв’язочні, сухожильні або нервові.. Різні симптоми пов’язані з цим, залежно від того, як вони проявляються. Зокрема, ви можете страждати від ригідності суглобів, набряку стопи, пухирів або врослого нігтя. Гарна гігієна ніг спочатку може здатися незначною, але в довгостроковій перспективі стан їх здоров’я погіршується, і ми стикаємось з проблемами, яких легко уникнути. Як сказав Клод Галієн, гігієна завжди передує терапії, оскільки остання відбувається лише тоді, коли здоров’я більше не існує.
Тому саме в рамках здорового способу життя втручається лимон, оскільки, змішаний з іншими ефірними оліями, він допомагає запобігти або полегшити цей біль залежно від складу, обраного для ванночки для ніг. Просто змішайте з водою та ефірною олією, зменшує мозоль і сприяє зволоженню позбувшись мертвої шкіри. У поєднанні з сіллю Епсома, багатою магнієм, і кедровою олією, яка має протигрибкові властивості, вона допомагає лікувати грибкові інфекції ніг.
Як приготувати ванну для ніг
Інгредієнти
- 5 крапель ефірної олії м’яти перцевої
- 1 склянка солі Епсома
- 2 м’ятних пакетики чаю
- 1 столова ложка оливкової олії
- 1 столова ложка лимонного соку
- Таз з гарячою водою
Інструкції
Додайте всі інгредієнти в тазик з гарячою водою і замочіть ноги на 15 хвилин. Потім змийте водою і потріть ноги пемзою, щоб видалити мертві клітини.
Цей ритуал звільняє ноги від напруги, накопиченої протягом дня, і викликає детоксикаційну дію на ваше тіло. !
Переваги цієї дезінтоксикаційної ванни:
На додаток до вмісту лимона, переваги якого були згадані вище, ця ванна містить сіль Епсома. Цей продукт допомагає розслабити м’язи завдяки своєму багатті магнієм, який він виділяє у воді. Ця ванна для ніг дозволяє цьому мінералу проникати всередину клітин, щоб оживити їх. Сіль Епсом також сприяє очищенню печінки, підшлункової залози та жовчного міхура. Що стосується м’ятного чаю та ефірної олії м’яти перцевої, вони стимулюють кровообіг, детоксикують організм від домішок і змушують ноги спустошуватися.