Лимонні курячі ніжки з фенхелем

Ми завжди любимо смачні курячі ніжки. Ми вже випробували рецепт курячих стегон на кістці, тепер ми вже відірвали курячі стегна від м’ясника, якому довіряємо, і почали одразу. Рецепт дуже простий, оскільки все просто подрібнюють, а потім ставлять у духовку. Там нічого не може піти не так.

Соковита, але при цьому хрустка: так смачні курячі ніжки

Рецепт: Лимонні курячі ніжки з фенхелем

інгредієнти

• 6 курячих ніжок
• 3 кропу
• 4 цибулини
• 1 лимон
• 3 столові ложки оливкової олії
• 1 чайна ложка солі
• 1 чайна ложка перцю

підготовка

1. Розігрійте духовку до 200 градусів.
2. Курячі ніжки повинні бути кімнатної температури. Промити і обсушити.
3. Кріп відокремте зеленим і відкладіть на потім. Цибулини кропу розріжте навпіл, виріжте стеблинку в формі клину і наріжте великими скибочками.
4. Наріжте цибулю і наріжте кільцями.
5. Наріжте лимон кільцями.
6. Спочатку покладіть кільця цибулі, потім скибочки кропу на глибокий піддон. Полити невеликою кількістю оливкової олії і заправити сіллю і перцем.
7. Зверху викладіть лимонні клинки.
8. Покладіть зверху курячі ніжки і приправте сіллю і перцем.
9. Помістіть у духовку на 25 хвилин, а потім увімкніть функцію гриля на 5 хвилин, щоб шкіра стала приємною та хрусткою.

Підходить до

Наша порада

Але курка все-таки соковита, якщо при різанні з’являється сік, а м’ясо все ще дуже злегка рожеве.

Курячі ніжки: хрусткі, але соковиті

Ця страва не може бути простішою: м’ясо та гарнір готові разом. Лимон надає чудовий смак і одночасно гарантує, що м'ясо залишається приємним і соковитим.

Хотіли б ви зменшити вуглеводи в палео-дієті? Тоді наш В допоможе вам Кулінарна книга з низьким вмістом вуглеводів СВ 40 рецептів, які В поєднуються практично без вуглеводів.В Підходить для схуднення та для кетогенної дієти. У комплекті План харчування, Список продуктів і Вуглеводний стіл.

---