Лимонний сік для міцного сну!
На якість нашого сну впливає багато факторів, наприклад, спосіб життя, неправильне харчування чи стрес. Для цього лимонний сік може творити чудеса. Ми часто чуємо про користь лимонної води натщесерце вранці. Дуже мало хто знає його нічні чесноти. Ну, знайте, якщо ви хочете глибокий, спокійний сон, цей цитрусовий фрукт - те, що вам потрібно! Тільки після тижня ваше тіло почне відчувати правильні зміни.
* Зверніть увагу, що у випадку хронічного безсоння зверніться до хорошого фахівця.
Як діє лимонний сік на організм ?
Ви, мабуть, говорите собі, що ваш живіт занадто чутливий вночі і що він не зможе добре засвоїти цей кислий і стимулюючий сік. В кінці дня і безпосередньо перед сном вам, як правило, хочеться проковтнути щось солодке і приємне. Проте, як би дивно це не звучало, ваше тіло потребує склянки лимонної води! Особливо, щоб дозволити вам краще відпочити.
Ви повинні знати, що коли наше тіло перебуває в стані сп’яніння, воно має проблеми з нормальним функціонуванням. Щодня ми втрачаємо клітини, які оновлює наш організм, наприклад, еритроцити. Так само створюються відходи речовин, які потрібно утилізувати. У нашому тілі часто виникають проблеми з метаболізмом компонентів, деякі з яких небезпечні для здоров’я, які потрапляють в наше тіло через їжу, яку ми їмо. Коротше кажучи, кілька шкідливих елементів потрапляють в наш організм (наприклад, пестициди в їжі) і можуть викликати у нас нездужання.
Щоб вигнати їх, ми покладаємось на печінку та нирки. Але для того, щоб вони виконували свої ролі, важливо, щоб ці органи функціонували належним чином. У сукупності ці фактори заважають нам добре спати, змушуючи печінку та лімфатичну систему робити додаткову роботу. Вони викликають запалення, тяжкість, дискомфорт або навіть труднощі у правильному відпочинку.
Лимонний сік рекламується як найкращий засіб для їх уникнення.
Лимонний сік активізує процеси детоксикації
У поєднанні з теплою водою лимонний сік допомагає оптимізувати роботу печінки, очищати кров, позбавляючи її від шкідливих речовин і стимулює роботу лімфатичної системи. Результати почнуть діяти не відразу в перший день. Лише через 6 чи 7 днів ви помітите зміни.
Цікаво відзначити, що лимонний сік сприяє травленню. Поживні речовини краще засвоюються, тому не хвилюйтеся здуття живота і досади. Ви будете набагато розслабленішими перед сном. А саме, що лимон - хороший сечогінний засіб. Тож ви можете прокинутися посеред ночі, щоб піти мочитися.
Ідеальний лужний засіб для кращого сну
Саме кислотність лимона робить його таким винятковим як засіб. Потрапляючи в організм, він перетворюється на потужний лужний агент, який допомагає доглядати за печінкою, очищати кров, активізувати роботу підшлункової залози та збільшувати кількість лейкоцитів. Його дія потужна, і якщо ви будете приймати його щовечора, ви будете впевнені, що будете краще спати. У будь-якому випадку, нічого не варто спробувати !
Як приготувати цей засіб для кращого сну щовечора ?
Все, що потрібно для повноцінного сну спати це:
- 1 склянка води
- 5 столових ложок лимонного соку
- 1 ложка меду
Підготовка та індикація
Це добре знати, що разом з меду, лимонний сік має сенсаційні ефекти.
Нагрійте чашку води. Він повинен бути теплим, а не вареним. Додайте мед, поки він ще нагрівається. Після досягнення бажаної температури влийте лимонний сік і подавайте собі.
Цей засіб слід приймати через 2 години після обіду і перед сном. Для хорошого результату слід пити цей засіб щовечора щонайменше протягом місяця.
Якщо ви не любите лимонний сік або лінуєтеся робити цей засіб, ми вам допомогли!;-)
Програма Elixirs & Co Sleep з квітами Баха (бренд, який ми любимо!)
Упаковка з трьох продуктів у три кроки допоможе вам заспокоїтися та заснути
- Зміщений еліксир SLEEP, який слід приймати щовечора, щоб заспокоїти вас і провести спокійні ночі
- Розгортання SLEEP, щоб нанести на западини зап’ястя, коли лягаєте спати.
- Оздоровчий туман SLEEP для розпилення навколо вас на ліжку.
Сомніплексний розлад сну 30 таблеток
Без залежності, Somniplex - це синергія 7 високодозованих активних інгредієнтів, які допоможуть вам заснути і нарешті добре виспатися, не прокидаючись. Протягом 15 днів приймайте по 2 таблетки ввечері перед сном. Рекомендоване лікування 15 днів.
Склад: екстракт меліси (46,15%), екстракт грифонії симпліцифолії 20% L-5-HTP (16,92%), вітаміни: вітаміни В6 і вітамін В3, аромат натурального апельсинового цвіту. Екстракт маку Каліфорнії (10,77%), оксид магнію, сипучий агент, мікрокристалічна целюлоза, засоби проти злежування: колоїдний кремній і стеарат магнію.
Arkofluides Bio Relaxation Sleep 20 Phials
Arkofluides складається з пасифлори, квітів лаванди та гіркого апельсина, відомих своїми заспокійливими, розслаблюючими та травними властивостями. Бажано щовечора перед сном розводити 1 флакон у половині склянки води, лікування рекомендується протягом двадцяти днів.
Склад: Вода, концентрований яблучний сік *, концентрований рослинний екстракт (1 г на флакон) (гліцерин), отриманий із квіткової верхівки глоду * (Crataegus monogyna, Crataegus laevigata), надземна частина пасифлори * (Passiflora incarnata), надземна частина лимона бальзам * (Melissa officinalis) та квітка лаванди * (Lavandula angustifolia). Продукти органічного землеробства.