Лимонно-сік дієта
Лимон має детоксикаційні властивості, а дієта з лимонним соком діє завдяки властивостям лимона виводити токсини з організму та підтримувати схуднення.
Фокус, який лежить в основі дієти з лимонним соком і який допоможе вам схуднути на 4 кілограми за 10 днів, полягає в наступному: найкращий спосіб схуднути і не набрати зайву вагу - це вивести токсини з організму та Ви підтримуєте печінку та травну систему здоровими. Насправді, ненормальне травлення запобігає втраті ваги, накопичуючи токсини в крові і не даючи організму харчуватися поживними речовинами, необхідними для спалювання жиру. І ось дієта з лимонним соком: вона покращує вашу травну систему і допомагає печінці функціонувати на максимальній потужності.
Щоб розпочати дієту з лимонного соку, потрібно почати з 24 годин міні-детоксикації. Це означає, що ви випили чотири склянки домашнього лимонаду і стільки лимонної води (включаючи шкіру), скільки зможете.
Доведено, що кленовий сироп, кориця та кайенський перець прискорюють виведення токсинів і є додатковим ароматом у вашому лимонаді, тому їх добре включати. Крім цього, можна їсти фрукти, йогурт, несолоні горіхи та насіння, овочі та рибу. Після цієї маленької 24-годинної детоксикації дотримуйтесь 7-денного плану дієти.