Лінія та задоволення 5 закусок менш ніж за 100 калорій - Ароматизатори
Літо, спека, спідниці, які вкорочуються, купальники, в яких можна ходити на очах у всіх відпочиваючих ... Якщо рецепт тіла в бікіні такий же простий, як наявність тіла та бікіні, літо залишається періодом, навіть сприятливішим, ніж 1 січня до режимів. І якщо випадково ви належите до тих, хто хотів би скинути кілька кілограмів, перш ніж запакуватись на сонце, ми зібрали на вибір 5 закусок менш ніж на 100 калорій, багатих на смак.
Солодка закуска
- Дві совки сорбету
Набагато менш калорійний, ніж морозиво, і набагато гарніший, сорбет - ідеальний партнер для ласунів влітку. Щоб уникнути перевищення позначки в 100 калорій, обмежтеся двома совками і пропустіть крем-крем. Але не про задоволення: сорбет, виготовлений майже виключно з фруктів та води, - це насолода, якою можна насолодитися, не відчуваючи провини. Наші улюблені: маракуя і сорбет манго, для екзотики, або вишня, для потурання.
- 3 квадрати 85% темного шоколаду
Хороша новина: не обов’язково обійтися без шоколаду, поки ви рахуєте квадрати, щоб не перестаратися. Погано: якщо ви виберете його, фарширований фундуком або мигдалем, калорії збільшуються в геометричній прогресії. Якщо ви хочете регресивно зламатися, візьміть замість цього кілька ж/з: 10 арахісових шоколадних драже містять менше 100 калорій.
Солоний розтріскування
Хочемо повеселитися: ми полюбляємо закуску в стилі нью-йорк, смаживши половинку бублик (другу половинку тримати наступного дня) намазати білим сиром. Це смачно, набагато веселіше, ніж індича шинка, а крім того, воно добре наповнює шлунок.
Під час аперитиву
- 20 оливок
Хороша новина полягає в тому, що оливки не товстять, всупереч поширеній думці, а олія, в якій вони вимочені. Купуючи їх свіжими, ми уникаємо цієї пастки, і нам дуже цікаво: 20 оливок - це лише 68 калорій. За умови, звичайно, не передавати їм багато склянок троянди ...
- 25 кренделів
Хоча кренделі містять дуже багато солі, і тому категорично не рекомендуються людям з високим рівнем холестерину, проте вони відносно низькокалорійні. Ми з’їдаємо їх хорошу жменю, і якщо наші гості не мають смаку подавати їх під час аперитиву, ми повертаємося до Принглз: поки ми їмо лише 10, ми залишаємось нижче рівня 100 калорій.