Лише за рік вона схудла на 60 кілограмів
Колись жінка з американського штату Небраска важко важила 120 кілограмів. Сьогодні 26-річний чоловік приносить ось-ось 60 кілограмів на вагах. Поміж брехнею рік і a радикальні та дисципліновані зміни у ваших харчових та побутових звичках.
Фото, опубліковане Коннером Реншем (@crensch) 15 серпня 2015 року о 12:06 вечора
Основа зайвої ваги була закладена в дитинстві
У дитинстві Ренш і без того важив занадто багато по відношенню до свого віку та зросту. В інтерв’ю Caters News вона сказала про той час: «Моя мама каже, що я просто любив їжу і завжди мав солодкі зуби. Я їла весь час, завжди була голодна і відчувала потребу відчувати себе справді, по-справжньому ситою. Це мене втішило ". Дразнення та підлість з боку однокласників а однолітки лише заганяли їх глибше в них Харчова залежність.
С 19 років Ренш нарешті вирішив проти зайвої ваги - і взяв боротьбу зі своїми 120 кілограмами.
Кардинальні зміни принесли успіх
Ренш приймала під час режиму схуднення Допомога дієтолога та персонального тренера у позові. Вона змінила дієту, повністю уникала оброблених продуктів і регулярно займалася фізичними вправами.
У рік 2015 рік Ренш взяв одну Конкурс бікіні частина і показала себе та своє тіло майже без панцира на публіці. Американець вилупився в рамках Всесвітнього конкурсу краси та фітнесу в Денвері в бікіні вперше в житті і негайно виграв конкурс у категорії «Зміна». Для Ренша цей тріумф був таким Вінцем Вашої тривалої, важкої подорожі до добробуту.
Фото, опубліковане Коннером Реншем (@crensch) 16 червня 2015 року о 16:37