Лисина - справжнє випробування для чоловіків, відкрийте наші поради та підказки!
Чи можемо ми уповільнити випадання волосся? Чи справді можна боротися з облисінням чи потрібно трохи звикнути? Відповідь у статті !
Аріель Карден 8 жовтня 2020 р., 17:30 (10.10.2020)
Одним з найбільших страхів сучасної людини є незалежно від часу (але не обов’язково культури) лисіти. Пов’язаний зі старістю, втратою влади та сексуальною привабливістю, цей страх не обов’язково розділяють усі цивілізації.
Панове, будьте впевнені, бо рішення існують, однак, ніхто не творить чудес ...
Загальні причини андрогенної алопеції та облисіння
Кінцева стадія облисіння називаєтьсяандрогенна алопеція (прогресуюче та дифузне випадання волосся). Лисина характеризується a часткове або повне випадання волосся що, отже, відбувається поступово з роками.
Незважаючи на те, що облисіння найчастіше асоціюється з чоловічим родом, це все ж щось таке також може вплинути на жінок, але в менших кількостях.
Взагалі кажучи, облисіння починається в область чола, ми часто чуємо про знаменитих “Затоки"або на потилиці на маківці.
Хоча лисина, частково або повністю, може лякати і наводити на думку про хворобу, випадання волосся насправді більшу частину часу гормональний, і пов’язане з a надлишок андрогену в організмі.
Згідно з класифікація Гамільтона, існувало б 7 етапів починаючи від нормального росту волосся, закінчуючи поглинанням знаменитих "заток" до досягнення стадії майже повної втрати волосся по всій голові.
Як уповільнити або зупинити облисіння ?
Кілька маленьких порад можуть вам допомогти уповільнити процес і обмежити випадання волосся, але в більшості випадків це не заважає алопеції взяти курс.
Бережіть шкіру голови
Ця порада стосується будь-якої стадії облисіння, але, швидше за все, вона буде добре працювати, якщо ви лише в ній трохи просунутий етап.
Для догляду за шкірою голови не існує 36 рішень:
- використовуйте м’який шампунь, який не атакує шкіру голови
- обмежте кількість хімічних речовин на шкірі голови (сульфати, парабени тощо)
- уникайте занадто частого миття голови
- регулярно виконувати масаж голови для стимуляції росту волосся
- використовуйте ефірні олії, які можуть стимулювати ріст волосся або уповільнювати їх випадання (наприклад, грейпфрут, атласький кедр, шавлія шавлія, спайкард, ефірні олії розмарину вербенону).
Загалом, майте на увазі, що «спеціальними» шампунями, які повинні уповільнювати випадання волосся, є непотрібні та неефективні у випадку алопеції, але може бути плюсом, якщо у вас такий стан шкіри, як псоріаз або себорея.
Задовольняйте свої потреби в мінералах
Як і все, що пов’язано зі здоров’ям загалом, основа будь-якої проблеми полягає в їжа а деякі продукти можуть сприяти втраті волосся або, навпаки, сприяти росту волосся.
Наприклад, вчені спостерігали цезанадто багата і надто жирна дієта може спрацювати проти вас і збільшити ризик раннього випадіння волосся.
І навпаки, якщо ви усиновите дієта, багата мінералами (мідь, залізо, кремній, цинк та всілякі вітаміни), швидше за все, ви можете уповільнити проблему випадіння волосся.
Деякі харчові добавки також можуть бути дуже корисними для подолання нестачі мінералів, але все одно знайте, що хороша гігієна життя та різноманітна та збалансована дієта можуть бути значною мірою достатніми для уповільнення падіння та зміцнення волосся.