Літні закуски з низьким вмістом калорій
Ці закуски особливо освіжають і мають низьку калорійність
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Літо набридло: Освіжаючі закуски при температурі понад 30 градусів в принципі хороша ідея. Але, на жаль, є Холодний капучино і смачне молочне морозиво неймовірна кількість калорій. Для Фігура бікіні абсолютний жах. Ми маємо легкі, освіжаючі літні закуски, що ви можете насолоджуватися, не шкодуючи, у розпал літа.
1. Заморожування винограду
A жменя винограду вимити, ретельно висушити і зірвати зі стебла. Потім фрукти у морозильній камері протягом двох годин поставити. Тоді просто насолоджуйтесь крижаним виноградом.
2. Сир з динею
Диня медова роса (близько 300 грам) нарізати на невеликі шматочки по 40 грам сир Змішати. Один забезпечує кольоровий виплеск Полуничний гарнір.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
3. Морозиво
М’ятний чай, свіжовичавлений апельсиновий сік або сік буряка Налийте в стандартну силіконову або пластикову форму (у формі льоду) і вставте дерев’яну ручку. Потім заморозьте формочки на ніч. А наступного дня з одним домашнє низькокалорійне морозиво почати.
4. Салат з цитрусових і ягід
150 грам свіжої малини, чорниці та ожини з апельсиновим соком суміш. Для цієї додаткової порції свіжості: одна гідна рисочка лимонного соку додати.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
5. Полуничний салат
Незвично, але досить смачно: 200 грам полуниці шматок і с 100 грам сирого листя шпинату суміш. Потім приправте за смаком столовою ложкою бальзамічного оцту і насолоджуйтесь.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie