Літній оздоровчий кавун - щасливий-здоровий-сирий - цілісно здоровий з Джен Фукс

Кавун особливо популярний в середині літа. І діти, і дорослі люблять освіжаючу червону м’якоть.

З цієї статті ви дізнаєтесь, яку користь для здоров’я має кавун для вашого організму та як він підтримує вашу детоксикацію.

Кавун насправді належить до Кабачки і називається більшістю людей фруктами. Він також дуже популярний як десерт. На жаль, це не є оптимальним для організму, особливо для травлення. Це пов’язано з тим, що кавун зазвичай засвоюється надзвичайно швидко. Їла натщесерце, вона залишала його максимум через 30 хвилин. Але якщо його їдять лише після обіду, наприклад, після картоплі та м’яса, то ця їжа займає кілька годин, перш ніж вона знову покине шлунок. Тоді кавун знаходиться зверху і все ще починає перетравлюватися, що в поєднанні з іншими продуктами призводить до бродіння. Це гарантує, що можуть виникнути кислоти та серйозні проблеми з травленням.

Деякі люди не реагують головним чином на помітні проблеми з травленням, але якщо кавун часто їдять у поєднанні з іншими продуктами, проблема полягає в тому, що сприяє загальне перекислення (оскільки кислоти, що утворюються в кишечнику, також у тканині та крові передати). Підкислення - це основа всіх проблем зі здоров’ям та захворювань. До речі, це стосується не тільки кавунів, а й фруктів загалом, і завжди найкраще вживати їх як перший прийом їжі вранці, так це найлегше для травлення.

Отже, якщо ви хочете обійтися без нього та неприємних відчуттів у шлунку, таких як гази, спазми в шлунку тощо, слід взяти підказку до серця і їсти кавун лише натщесерце, якщо це можливо.

Кавун - це не тільки смачно та освіжаюче, але й справжнє поживне впакування. Це містить:

---