Емоційна їжа Емоційна їжа - Заснована група самодопомоги - Реклінггаузен

Емоційне харчування - створена група самодопомоги в Ботропі

самодопомоги

Часто жінки їдять, бо вони виснажені, стресові, сумні, самотні, тривожні або розчаровані. Нова група самодопомоги спрямована на звернення до жінок, які харчуються з емоційних причин і які втратили почуття фізичного голоду та ситості. Вона їсть, бо страждає від психічного, а не фізичного голоду. Вага в цьому не грає ролі, оскільки їжа також може бути тягарем для худорлявих жінок, наприклад, якщо вони займаються надмірними видами спорту або постійно мусять провалити все, щоб мати змогу підтримувати свою ідеальну вагу. Мета полягає в тому, щоб звернутися до жінок, у житті яких тема їжі та ваги займає занадто багато місця, які вже виконали всі дієти і більше цього не хочуть. Йдеться про жінок, які хочуть навчитися знаходити свою зручну вагу та впевнено приймати себе такими, якими вони є, і які хочуть насолоджуватися своїм життям зараз. Жінки, яким вже не хочеться говорити: «Коли я струнка, тоді. “Ви маєте рацію в цій групі.

Група не підходить для жінок, які страждають на порушення харчової поведінки, такі як анорексія або булімія в клінічному сенсі. На жаль, жінки, які сподіваються на нову форму дієти, також помиляються в цій групі.

Ця група не про схуднення, а про обмін досвідом між однодумцями, які хочуть навчитися почувати себе добре у своєму тілі і знову.

Наша мета - разом з’ясувати, які потреби та почуття голодні, голодний я фізично чи психічно, як я можу знову сприймати почуття ситості, як я можу прийняти себе таким, яким я є, і як я можу знайти більш спокійний спосіб боротьби зі своєю харчовою поведінкою. Обмінюючись поточними ситуаціями та проблемами, запрошуючи експертів з різних тем, таких як внутрішній стан дитини, техніки релаксації та багато іншого. як і спільні підприємства, ми хочемо наблизитись до цієї мети.

Група повинна стати місцем добробуту, де жінки можуть бути такими, якими вони є.

Засідання групи плануються кожні 14 днів. Перша зустріч відбудеться у понеділок, 7 жовтня 2019 року, о 19:00 у Будинку різноманітності, Rechtsstr. 3, 46236 Bottrop.

Якщо ви зацікавлені в групі або маєте запитання щодо групи, будь ласка, зв’яжіться з ініціатором групи за телефоном 0178 8081367. Якщо у вас є загальні питання щодо груп самодопомоги, будь ласка, звертайтесь до офісу самодопомоги за тел. 02041 23019.