Літній жар озон атакує легені - NetDoktor

Лариса Мелвілл пройшла стажування в редакції NetDoktor.de. Після вивчення біології в Університеті Людвіга Максиміліана та Технічному університеті Мюнхена вона спочатку познайомилася з цифровими ЗМІ в Інтернеті на Фокусі, а потім вирішила навчитися медичній журналістиці з нуля.

У спекотні літні дні піднімається не тільки стовпчик термометра, але й навантаження озону в повітрі - особливо, коли хороша погода продовжується. Потім особливо чутливі люди борються із проблемами зі здоров’ям. Однак, якщо ви звернете увагу на кілька речей, ви можете зменшити навантаження.

Висока концентрація озону може спричинити головний біль. Однак, перш за все, вони дратують очі та слизові оболонки дихальних шляхів: результатом є почервоніння, печіння та сльозотеча, подразнений кашель та утруднене дихання. Глибокі та часті вдихи, наприклад під час занять спортом, можуть спричинити потрапляння озону у віддалені ділянки легенів, пошкодити тканини і навіть спровокувати запальні процеси. Функцію легенів можна знизити на години після впливу озону.

Ризик для людей із захворюваннями легенів

Високий рівень озону особливо небезпечний для людей з хронічними респіраторними захворюваннями, такими як астма, ХОЗЛ або хронічний бронхіт. Окрім утрудненого дихання, постраждалі, які зазнають високого рівня озону, також частіше відчувають задишку та напади астми.

Але це ще не все: Дослідження, проведені за дорученням Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), показують, що все більше людей гине при високій концентрації озону - не тільки від захворювань дихальних шляхів, а й серцево-судинної системи.

Чутливий і нечутливий

Хто отримує проблеми зі здоров’ям із високим вмістом озону і хто не відрізняється від людини до людини. Від 10 до 15 відсотків населення особливо чутливі. Для цієї групи проблематичним є вміст озону в 180 мікрограмів на кубічний метр в середньому за годину. Це значення також називають інформаційним порогом. Цього року його було перевищено в кілька разів у різних регіонах Німеччини.

Коли цей поріг досягнуто, експерти радять особливо чутливим людям та хворим на респіраторні захворювання бути обережними. Крім того, маленькі діти, а також старі та хворі люди не повинні піддаватися цим цінностям протягом тривалого періоду часу.

Ви можете скористатися цими порадами, щоб захистити себе:

Дізнайтеся про рівень озону у вашому регіоні у спекотні дні. Наприклад, Федеральне агентство з охорони навколишнього середовища пропонує поточну інформацію.
Якщо рівень озону піднімається вище 180 мікрограмів на кубічний метр, слід починати фізичну активність, будь то щоденна прогулянка чи покупки, в ранкові години. У цей час забруднення озоном, як правило, все ще низьке.
Якщо рівень озону дуже високий, найкраще залишатися в приміщенні. Це стосується, зокрема, періоду з 14:00 до 17:00 - саме тут забруднення озоном зазвичай досягає свого максимального значення.
Якщо ви страждаєте на респіраторне захворювання, слід уникати інших забруднювачів повітря, таких як сигаретний дим, у спекотні дні, щоб уникнути додаткового подразнення легенів.
Найкраще провітрювати вранці, коли в повітрі все ще мало озону, а потім закрити всі вікна.

Поріг оповіщення - усі в групі ризику

Окрім інформаційного порогу, існує ще одне важливе граничне значення: поріг тривоги. Це 240 мікрограмів на кубічний метр. З таким вмістом озону здоров’я всіх людей знаходиться під загрозою. Тоді слід уникати будь-яких фізичних навантажень на свіжому повітрі: біг підтюпцем та садівництво є табу з цими цінностями.

Вихлопні гази як причина

Озон є природним компонентом земної атмосфери. Він захищає землю від шкідливих УФ-променів. Однак озон також утворюється в нижніх шарах атмосфери під сильним сонячним випромінюванням: кисень реагує з частинками бруду в повітрі. Зокрема, в реакції беруть участь леткі органічні сполуки та оксиди азоту (особливо діоксид азоту). Вони в основному походять від автомобільних та промислових викидів. Однак певна частка також має природне походження. Якщо продовжується період гарної погоди, озон в повітрі накопичується і навантаження збільшується.

Всупереч очікуванням, найвищий рівень озону спостерігається не в містах, а в приміських та сільських регіонах. Оскільки оксид азоту, який також міститься у вихлопі автомобіля, реагує безпосередньо з озоном, утворюючи діоксид азоту та кисень: вміст озону падає. Однак діоксид азоту та інші попередники озону з вихлопних газів виходять з міст за допомогою вітру. Лише в кілометрах від фактичного джерела утворюється шкідливий озон.

Світова організація охорони здоров’я - Європа. Огляд доказів щодо аспектів здоров'я забруднення повітря - REVIHAAP (2013).