Літня дієта забезпечує гарантоване схуднення 5 кг за 5 днів - NewsMaker

Літо - це ідеальний сезон для дієт, оскільки під рукою у вас широкий асортимент свіжих фруктів та овочів, низькокалорійний, насичений вітамінами та мінералами. Більше того, літо також є сезоном для купальників, тому вітається здорове і швидке схуднення - 5 кг за 5 днів.

У перший день ви можете безкоштовно придбати будь-які сезонні фрукти. Споживається як така. На другий день дієти слід пити натуральні соки, з фруктів або овочів. Тільки з третього дня дієти меню стає більш послідовним: ви можете їсти рибу, відварену або смажену на грилі, з гарніром з варених або смажених овочів. Четвертий день дієти присвячений виключно цільнозерновим злакам і збитому молоку. В останній день дієти, як і в день дебюту, ви можете вільно отримувати сезонні фрукти, які їсте як такі.

Як і у будь-якої дієти, існують деякі загальновірогідні та здорові думки правила:

---