Любіть і їжте їжу, яка робить вас гострим
пошук
Погода в Баварії
| -1 ° | -3 ° | 0 ° | -1 ° | 2 ° |
| -2 ° | -3 ° | 0 ° | -2 ° | 5 ° |
У багатьох місцях хмарно, максимум від -2 до +2 градусів
дорожнього руху
зміст
Почніть кохання знову за допомогою непереборного любовного меню. Спокуслива ідея, але чи працює вона? І якщо так, то що? Ми перевірили чутки про різні продукти харчування, фрукти та овочі, зелень та спеції та відокремили пшеницю від полови. Ось кілька недоліків та рекомендацій щодо складання вечері на побачення - поради щодо стимулюючої послідовності меню.
Від: шматки Ізабель Гертвек
Наш фахівець знає найпотаємніші секрети рослин та їжі - Dr. вип. медик Надін Берлінг-Оман - екотрофолог і доктор теоретичної медицини.
Крім того, вона провела вісім років у Непалі та на півночі Індії з дослідницькими цілями, вивчила та науково задокументувала традиційну медичну практику там - особливо поводження з рослинними інгредієнтами.
Від селери до цукеркових яблук: плацебо або «рослинна віагра»?
На думку експерта, інгредієнти-афродизіаки у фруктах та овочах, травах та спеціях (наприклад, речовини, схожі за своєю молекулярною структурою на людські гормони) справді існують. Але на жаль:
"Ці ефекти більшості продуктів харчування та трав не можуть бути науково підтверджені в контрольованих дослідженнях, або вам доведеться споживати кількість, яка неможлива для звичайного смертного щодня".
Лікар. вип. медик Надін Берлінг-Оман, екотрофолог
Це також ганьба: щоб гормоноподібні інгредієнти в помідорах працювали, людині доводиться з’їдати 2,3 кілограма, наприклад, щодня (з томатною пастою потрібно близько третини цієї кількості). Це схоже на селеру.
«Віагри на рослинній основі» - з таким же вузько визначеним впливом на статеві органи, як відома блакитна таблетка - не існує, але рослин, які можуть мати стимулюючий ефект, точно не існує. Однак ефект є більш загальним: наприклад, він стимулює кровообіг, особливо в області живота; або ще: збалансування, гармонізація - також важливий аспект стимулюючого меню.
Меню любові, аперитив: трав'яний чай
Важливим аспектом, також з рослинними активними інгредієнтами, є побічні ефекти. Лікар. Тому Надін Берлінг-Оман вибрала рослину для аперитиву, яка ще не мала жодних відомих побічних ефектів і яка має серйозні наукові докази ефекту афродизіаку. Експерт підкреслює, що це не камінь, оскільки дослідження на цю тему, природно, складні.
Даміана - це назва ніжної рослини, яка росте в Південній та Північній Америці і якій народна медицина давно приписує ефект афродизіаку.
"Зараз ми знаємо, що рослина містить спеціальні ефірні олії, дубильні речовини та глікозидні сполуки, які стимулюють приплив крові до органів черевної порожнини і таким чином насправді позитивно впливають на любов".
Лікар. вип. медик Надін Берлінг-Оман, екотрофолог
Це також не на смак: рослина також можна вирощувати в нашому саду, і ви навіть можете замовити її через Інтернет у спеціальних розплідниках трав. І чай також можна купити без рецепта: Даміана замість міхурового.
Меню кохання, закваска: райські яблука та смузі із селери
Рекомендація щодо першого страви тоді є сюрпризом: як закваска є салат з помідорів з великою кількістю петрушки та смузі із селери - не через гормоноподібних активних інгредієнтів, а тому, що це овочі. Наприклад, свіжі фрукти та овочі містять так звані флавоноїди - і є дані, що вони захищають від еректильної дисфункції.
Крім того, якщо вам вдається переключити свій раціон на більше фруктів і овочів, ви також отримуєте більше задоволення в житті - доктор. Надін Берлінг-Оман також неодноразово робила у своїй практиці дієтолога:
"Зокрема, люди, які раніше вживали дуже мало овочів і мало фруктів, почуваються життєвішими, продуктивнішими, пильнішими, і це, безумовно, позитивно позначиться на їхньому любовному житті".
Лікар. вип. медик Надін Берлінг-Оман, екотрофолог
І: не перестарайтеся з простого ентузіазму! Оскільки, наприклад, селера також має сечогінну дію, а петрушка - у відповідній кількості - може мати абортивний ефект. У випадку з травою - з огляду на невелику кількість споживаних речовин, це не відіграє такої великої ролі - але з коренем петрушки як овочем вагітним слід бути обережними.
Рецепт: смузі із селери
- 2 яблука, вичавка лимонного соку
- ½- 1 стебло селери
- 1 чайна ложка кориці
- 1 шматочок імбиру розміром з волоський горіх
- 1 склянку води або яблучного соку, можливо, більше, залежно від бажаної консистенції
Підготовка:
Помийте та подрібніть інгредієнти, почистіть імбир і натріть на дрібній тертці, покладіть всі інгредієнти в блендер - в кінці додайте стільки води або яблучного соку, щоб досягти бажаної консистенції.
Меню любові, основна страва: шафран тальятелле
Здорове харчування: сексуальна, але більш довгострокова стратегія.
Щодо короткочасних ефектів, Dr. Берлінг-Оман до її так званого «кабінету наркотиків». Шафран, тичинки виду крокусів, використовуються лише в незначних кількостях для приготування їжі, і з поважної причини.
"Шафран належить до сімейства лілійних, і відповідно шафранові нитки дуже ефективні навіть у найменших кількостях. Шафран однозначно впливає на здатність живота стискатися, і ви точно не повинні вживати більше 1,5 грамів шафрану на день".
Лікар. вип. медик Надін Берлінг-Оман, екотрофолог
Щоб бути у безпеці, ми використовуємо лише одне пакетик, приблизно 0,5 грама шафрану, змоченого в невеликій кількості білого вина для нашої основної страви, тальятелле з шафраном та чилі. Не економте на останньому: чим пікантніше страва, тим більше сприяє кровотоку і тим краще для любові!
Рецепт: Тальятелле з чилі та шафраном
Інгредієнти для 2 осіб:
- 200 г тальятеллі
- 3 зубчики часнику (але лише якщо обом подобається часник!)
- 1-2 гарячих чилі
- 1/2 пучка петрушки
- 1/2 склянки білого вина
- 1 пакетик шафрану
- сіль
Замочіть шафран в білому вині. Розігрійте на сковороді оливкову олію, спочатку додайте подрібнений часник, потім подрібнений чилі, коротко обсмажте, знижте прилад.
Додайте варені макарони al dente, сіль, перець, добре перемішайте, а потім додайте - тепер кров’яно-червоне - біле вино і дайте йому випаруватися. Зняти з вогню і змішати подрібнену петрушку.
Якщо вам подобається, ви також можете подати з ним пармезан (особливо якщо ви не використовуєте часник)
Меню любові, десерт: чиста полуниця
Коли ви обережно змащуєте краплі поту після основної страви, ви, безумовно, хотіли б мати десерт полуницею з ванільним морозивом та шоколадом, так? Не робіть цього - інакше все могло б бути марно!
"Оскільки високий вміст цукру та високий вміст жиру в десерті, природно, призводять до того, що ви можете отримати такий енергетичний удар на короткий час, але після цього, найпізніше 15-20 хвилин пізніше, ви будете відчувати себе досить слабким і млявим, а потім відчувати себе більш нужденним треба спати ".
Лікар. вип. медик Надін Берлінг-Оман, екотрофолог
Тож волійте їсти полуницю прямо і особливо сексуально як десерт: запропонуйте прибрати кухню. Наступного ранку ... звичайно. Все для любові: найгарячіше меню та найкращі роздільні здатності.