Любитель кави, чаю чи кока-коли Ось скільки склянок можна випити, не ризикуючи загинути
Кофеїн, що міститься в каві, чаї та кока-колі, серед інших, може бути небезпечним або навіть смертельним, якщо його приймати у великих кількостях. Ось де ця межа.
Що спільного у кави, чаю та кока-коли? Всі три напої містять кофеїн. Ця молекула дає нам невеликий поштовх, але у високих дозах вона може стати небезпечною, навіть летальною. Хороша новина полягає в тому, що сайт повідомляє вам, скільки ви можете випити, щоб не ризикувати своїм життям.
2,8 чашки кави на день
На caffeineinformer.com просто виберіть напій, який ви споживаєте найбільше щодня, та введіть свою вагу (будьте обережні, вибираючи вкладку кілограмів, а не фунтів). Відображаються дві цифри. Перше - це рекомендована межа, яку не слід перевищувати, друга - летальна доза.
Отже, ми дізнаємось, що людина з вагою 75 кілограмів і старше 18 років не повинен перевищувати 2,8 склянки приблизно 230 мілілітрів кожна. Людина може померти від надлишку кофеїну після 69 подібних чашок.
Так, у чаї є кофеїн
Якщо ви більше любите чаювання, ви можете не знати, що цей напій також містить кофеїн (іноді його називають теїном). Чорний чай містить найбільше, а деякі сорти, такі як ройбуш, який іноді називають червоним, ні.
Для зеленого чаю, завжди вагою 75 кілограмів, ми уникатимемо перевищення 18 чашок. 451 чашка зеленого чаю може вбити вас.
Звичайно, ці дози слід приймати з достатньою кількістю солі, оскільки це оцінки, які не враховують індивідуальних особливостей. Залежно від вашої родини або історії хвороби, ці дози можуть значно відрізнятися.
Крім того, оскільки ви можете померти від занадто великого поглинання води протягом обмеженого періоду часу (хоча це надзвичайно рідко), не рекомендується випивати 18 чашок чаю, теїну чи не теїну. Те саме стосується кока-коли, яка досі дуже солодка, а отже, не страшна для вашого здоров’я.
Розгляньте інформаційний бюлетень, щоб слідкувати за Numerama