Люблять їсти; Верена Мюллер - тренер з харчування з пристрастю до здорового та збалансованого
Привіт, мене звуть Верена, і я щасливий, що ви тут!
Я живу зі своїм чоловіком та двома доньками в Граці, в прекрасній Штирії. Я люблю бути активним, люблю смачну їжу, люблю подорожувати і люблю свою сім’ю!
Мій шлях до здорового харчування розпочався багато років тому. Мої діти були ще дуже маленькими, і мені ставало все важливішим думати про те, звідки взялася моя їжа і що в ній було. Як мама я відчувала бажання піти новим шляхом - для себе, для всієї родини.
Воля була, але, звісно, мені також було навчитися і змінити свої звички. З тих пір ми багато пробували, експериментували та скуштували. Звичайно, у кожного є свої улюблені страви, але ми завжди пробуємо нові речі і додаємо різноманітність своїм тарілкам.
Ви вже замислювались над тим, як можна інтегрувати здорове харчування та здоровий спосіб життя у своє повсякденне життя? У вас також є бажання не підходити до всього занадто завзято - з легкістю і без стресу. і це в (суєтній) сім'ї/роботі щодня?
Вас часто переповнює вся інформація про харчування, вибір їжі та інгредієнти? Тут часто не просто мати огляд!
Якщо пізніше, чому б не зараз?
А якщо не зараз, то як тоді пізніше?
Тим часом я не тільки отримав багаторічний досвід, але й представляю всі свої спеціалістичні знання як підготовлений тренер з питань харчування. на утилізацію. Я хотів би бути поруч із вами, якщо ви хочете щось змінити у своєму раціоні.
У моєму блозі "Люблю їсти" Я передам вам багато своїх простих ідей рецептів, які також можуть допомогти вам харчуватися здоровіше у повсякденному житті. Це мене порадувало б!
Нехай мій блог та різні теми харчування надихають вас на поступові зміни у своєму житті, які допоможуть вам досягти більшого самопочуття, задоволення та здоров’я.