Люди, які люблять їсти сир, стрункіші

Сирний!

можете їсти

Три слова, які кращі за "я тебе люблю"? “Ми це випікаємо”. Бо давайте будемо чесними: Якось (майже) все смачніше з сиром, чи не так?! Це просто дурне, якщо ти сидиш на дієті і не любиш вершкові сирні намазки тощо. Якщо ви зазвичай також належите до сиру-холі, то вам слід уважно слухати зараз: Нове дослідження показало, що люди, які люблять їсти сир, насправді худіші. Відмова? Більше не потрібно!

Дослідження Дублінського університету тепер дає надію всім фанатикам сиру, які хочуть скинути свої кілограми, але все одно не хочуть обійтися без смачного молочного продукту. Дослідники запитали 1500 людей про поведінку споживачів щодо молочних продуктів. Для цього вони фіксували різні тілесні цінності людей.

Результат: Люди, яким особливо подобається їсти сир, йогурти тощо, мають в середньому стрункішу талію, нижчий ІМТ та менший відсоток жиру в організмі. І не лише тим, хто не дуже любить молочні продукти, але й тим, хто вважає за краще їсти легкі продукти. Згідно з дослідженням, вони, як правило, мають вищий рівень холестерину.

Сир, у всій його славі з високим вмістом жиру, не обов’язково робить вас товстим, і його також можна їсти в помірних кількостях під час дієти. Ну, піца Quattro Formaggi або сир начос на обід або вечерю все одно повинні бути застрягли.