Наша пропозиція - Vitafit

Ви можете отримати план тренувань у багатьох фітнес-студіях. Зі значеннями діагностики здоров’я та аналізу тіла ми створюємо a Концепція успіху, що ви точно до того, що з вас визначена мета веде. Це те, за що ми захищаємося зі своїми компетентність і наш відповідальність. Повірте нам!

vitafit

Персональний тренінг

  • особисті та індивідуальні вправи для досягнення максимальних цілей
  • Повноцінно використовуйте весь потенціал VitaFit щодо вправ, застосування та обладнання
  • точне тренувальне навантаження
  • гнучкий час навчання
  • Захист від травм
  • постійна мотивація з боку тренерів
  • таким чином, навчання та графік безпеки
  • лише навчені, досвідчені та дуже компетентні тренери
  • Особисті тренування також можливі без членства в клубі

Мілонова схема витривалості

Ви тренуєте всі важливі групи м’язів з точки зору постави та стабільності суглобів за допомогою контролю пульсу. За допомогою сканера тіла фітнес-тренер програмує оптимальну для вас ергономічну настройку пристрою, а також вашу індивідуальну програму тренувань на вашій особистій мікросхемі, за допомогою якої кожен пристрій автоматично пристосовується до ваших особистих значень за лічені секунди.

  • Ви тренуєтесь оптимізовано за часом: 60 секунд у кожному з 6 мульти-тренажерних залів та по 4 хвилини на обох станціях витривалості. Замініть пристрій під час 30-секундної перерви.
  • Максимальний захист завдяки автоматичному налаштуванню відповідно до вашого індивідуального програмування.
  • За допомогою даного циклу ви запобігаєте тренуванню нижче порогу стимулу, тобто уникаєте неефективних тренувань і оптимально стимулюєте спалювання жиру.

Мілонова сила фігури коло

Гурток Мілона-Крафта-Фігури активізує ваш метаболізм жиру всього за 35 хвилин. Правильний вибір ваг та оптимальне ергономічне налаштування зберігаються на Вашій особистій чіп-карті. Це робить його ідеальним тренуванням для безболісних та сильних м’язів спини, активного обміну речовин, міцного серця та підтягнутої фігури.

  • Ідеальне вступ до здорового та оптимізованого за часом тренування: одиниця триває лише 7 хвилин, але ви все одно тренуєте всі основні групи м’язів - точно і точно.
  • 7 мультитренажерних залів з електронним управлінням, в яких інтервали тренувань визначаються круговою вежею посередині (блимаючі сигнали). Ви тренуєтесь 30 секунд, а протягом 30 секунд перерви міняєте пристрій.
  • Максимальний захист завдяки автоматичному налаштуванню відповідно до вашого індивідуального програмування.
  • Активні метаболічні тренування сприяють спалюванню жиру, і тому підходять для вашої фігури!

Мілон леді фігура коло

Спеціально для жіночого організму ця система пропонує оптимальне підтягування та формування жіночого шлунка, ніг та сідниць.

  • 4 мультитренажерні зали з електронним управлінням, в яких інтервали тренувань визначаються круговою вежею посередині (блимаючі сигнали).
  • Ви тренуєтесь 30 секунд, а протягом 30 секунд перерви міняєте пристрій.
  • Максимальний захист завдяки автоматичному налаштуванню відповідно до вашого індивідуального програмування.
  • за 8 або 12 хвилин, залежно від фізичного стану, жіночий живіт, ноги та сідниці ефективно та оптимально підтягуються та формуються.

21-денне лікування метаболізму - програма успіху

Скиньте 6-8 кг за 21 день завдяки особливому складу рецептів, спеціальним діючим інгредієнтам та цілеспрямованому тренуванню

  • Діагностика стану здоров’я та створення індивідуального плану тренувань
  • Постійна підтримка від Вашого спеціаліста VitaFit
  • Доступ до спеціально оптимізованих активних інгредієнтів, що стимулюють метаболізм
  • Депо-жир можна усунути
  • Ваш колір обличчя можна покращити
  • Ваші показники в крові (рівень цукру в крові та холестерин) можуть бути покращені
  • Візуального поліпшення вашої фігури можна досягти (силует)
  • Немає ефекту йо-йо в ретроспективі
  • Відсутність втрати м’язів
  • Відсутність втрати жиру на грудях або обличчі

Більше інформації від вашого тренера.

Fle.xx - задній і суглобовий компаси

Людина стара як хребет, і лише коли ми рухаємось - і в усіх напрямках - наша спина залишається безболісною, і ми почуваємось добре. Ці знання у поєднанні з вченнями з йоги, новітньої терапії спортивної медицини та наш багаторічний досвід дають концепт Flexx.

  • 10 високоякісних дерев'яних станцій обладнання, які проходять по колу, на яких здійснюються рухи з вагою вашої власної маси тіла.
  • Оптимізує кровообіг і лімфоток.
  • Детоксифікує сполучну тканину і м’язи.
  • Полегшує і зцілює від легкого до сильного болю в опорно-руховому апараті вже через 2-3 застосування.
  • Розслаблює м’язові меридіани та активізує потік енергії.
  • Полегшує остеоартроз та проблеми із суглобами.
  • Зміцнює м’язи в довжину.
  • Має профілактичний ефект.

Створення індивідуального плану навчання

Ви можете отримати план тренувань у багатьох фітнес-студіях.

З нами ви отримуєте Концепція успіху, що ти теж Ваша мета веде. Ми за це наша компетенція і наш відповідальність. Наші варіанти, навчальні системи та концепції є видатний.

Кола сили сили життя

Силова схема Life Fitness пропонує тренування всього тіла за короткий час і тренує системи безпеки хребта та великих груп м’язів для активації метаболізму. Просте поводження усуває помилки в навчанні. Кожен пристрій ідеально підлаштований під вас.

  • 10 пристроїв з механічним управлінням із заздалегідь визначеним управлінням рухом та вибором механічного вагового навантаження.
  • Ваги вже вбудовані в пристрій і їх потрібно лише вибрати.
  • Максимальна ефективність при малому бюджеті часу.
  • Силова схема Life Fitness ідеально підходить для літніх клієнтів, початківців та як розминка перед тренуванням.

Діагностика стану здоров’я

У діагностиці стану здоров’я ми реєструємо всі показання, вимірюємо пульс, фіксуємо відсоток жиру в організмі та вимірюємо вас від голови до ніг, щоб отримати точну картину вашого поточного стану. Clue Medical також є частиною діагностики - найпростіший спосіб швидко та ефективно відобразити стан здоров’я серця. Сканування є основою для рекомендацій щодо серцево-судинних тренувань. За допомогою аналізу тіла в організмі ми відразу визнаємо, де знаходиться жир і скільки його слід перетворити на м’язи. З цього ми можемо рекомендувати розумні та ефективні заходи. Перевірка спини, у свою чергу, аналізує силу різних груп м’язів.

Зворотній зв'язок

Ваше задоволення - це наша головна проблема. Ось чому член керівництва витрачає час після чотирьох тижнів, щоб спокійно вислухати ваші відгуки про ваше навчання та студію. Ми завжди хочемо розвиватися далі.

Массаріум

Втеча від повсякденного життя та відкриття поєднання масажу та медитативного спокою. Насолоджуйтесь усіма 5 почуттями: Ви розслаблено лежите в легкому одязі на гнучкій подушці, яка закриває теплу воду в масарі. Ви акуратно розгойдуєтесь приблизно на 330 літрах води. За допомогою комп'ютера ви будете масажуватися двома рухомими струменями води. Дві окремо керовані масажні насадки масажують все тіло або окремі ділянки знизу - енергійно чи м’яко погладжуючи. Як часто ви хочете, ви завжди будете отримувати однаковий якісний - серпоподібний, круговий або вибірковий масаж, залежно від вибору програми, - що робить вас розслабленими, бадьорими та підтягнутими. Чиста поблажливість!

Силові фітнес-обладнання

Чому силові тренування? В основному, м’язова сила є обов’язковою умовою будь-якого руху. Цілеспрямовані та орієнтовані на здоров’я силові тренування дають вам міцне та спортивне тіло. Він покращує обмін речовин (м’язи - найкраще спалювач жиру), протидіє м’язовому дисбалансу та затримує вікове витрачання м’язів. Це надає вам більше мобільності та кращу якість життя в старості.

  • Індивідуальні пристрої з механічним управлінням, які також ізольовано тренують дрібні м’язи (наприклад, біцепс) за допомогою визначених шляхів руху
  • Максимальна цільово-орієнтована підготовка та можливість подальшого розмаїття у навчальному плані на додаток до вже відомих систем
  • В рамках реабілітаційних програм окремі м’язи можуть бути відновлені цілеспрямовано.
  • Дуже добре підходить як додаткове навчання до тренувальних систем та при дисбалансі

Серцево-судинне обладнання

Використання серцево-судинного обладнання сприяє зниженню ваги, стимулює обмін речовин та знижує артеріальний тиск. Ви можете легше ходити сходами, пішки або довше ходити.

  • Бігові доріжки з електронним управлінням
  • Велоергометр
  • Крос-тренажер (де поєднуються рухи рук і ніг)
  • Гребні тренажери, які можна індивідуально регулювати за часом, частотою та опором

солярій

Зробіть, щоб інші виглядали блідими. Подаруйте собі ту динамічну харизму, яка зробить вас переможцем.

Наш високоякісний солярій гарантує вам гарний загар для здорового та розслабленого вигляду - ніжний, ніж сонце.

сауна

Відвідування сауни не тільки корисно для тіла та духу, але й зміцнює вашу імунну систему. Позбавтеся від токсинів у своєму організмі та покрастіть очищення. Ви розслабляєте м’язи, і кровообіг знову починає працювати. У нашій класичній фінській сауні на 90 ° ми змусимо вас потіти та розслаблятися. У нас є особливий час для сауни для жінок.

Вільні ваги

Вільні ваги пропонують вам максимальну свободу тренувань, з одного боку, та високі вимоги до координації, з іншого.

  • Гантелі, штанги з вибором вагових навантажень (диски)
  • Кабельні вишки для вільного пересування

  • Понеділок07:00 - 22:00
  • Вівторок8:00 - 22:00
  • Середа07:00 - 22:00
  • Четвер8:00 - 22:00
  • П’ятниця07:00 - 22:00
  • Субота9:00 - 18:00
  • Неділя9:00 - 18:00
  • свято10:00 - 18:00

  • Понеділок10:00 - 21:30
  • Вівторок10:00 - 17:00 + 20:00 - 21:30
    17:00 - 20:00 (жіноча сауна) (жіноча сауна)
    13:00 - 21:30
  • П’ятниця10:00 - 21:30
  • Субота10:00 - 17:30
  • Неділя10:00 - 17:30
  • свято11:00 - 17:30

Зверніть увагу, що будь-який змінений час сауни на Різдво/Новий рік/Новий рік/Троянда в понеділок та Великдень.