Люди похилого віку розумніші, але з меншим фізичним здоров’ям
Ми живемо все довше і довше, але наскільки здорові? Згідно з двома нещодавно опублікованими дослідженнями, першим у PLOS One (1) та другим у журналі Intelligence (2), сучасні люди старшого віку мали б кращі результати в когнітивних тестах, ніж їх попередники. Але їх фізична форма була б гіршою.
За останнє століття тривалість життя зросла. Різні дослідження свідчать про те, що сучасні люди похилого віку здоровіші за своїх попередників того ж віку і що нормальне старіння перейшло на більш старший вік.
Читайте: Ми могли б омолодитись, харчуючись менше 5 днів на місяць
У першому дослідженні дослідники використали німецьке опитування, яке вимірювало декілька аспектів психічного та фізичного здоров’я людей у віці від 50 до 90 років у 2006 та 2012 роках. Потім дослідники відзначили, що люди старше 50 років мають кращі результати когнітивних тестів. Однак дослідження також показало, що середнє фізичне здоров'я населення похилого віку знизилося. Цей фізичний спад був сильнішим для чоловіків, ніж для жінок, і серед менш освічених 50-64 чоловіків. Одним з пояснень може бути відсутність фізичних вправ та сидячий спосіб життя.
Надія Штейбер, автор цього дослідження, "Ми вважаємо, що ці різні результати можна пояснити еволюцією способу життя". Вона додає: “Життя стало пізнавально більш вимогливим, завдяки збільшенню використання комунікаційних та інформаційних технологій також літніми людьми, і люди довше працюють на інтелектуально складних роботах. У той же час ми спостерігаємо зниження фізичної активності та збільшення рівня ожиріння. "
Це нове дослідження стане першим, що продемонструє різні тенденції з часом між фізичними та когнітивними функціями. Тому це можна пояснити роботами, які стали більш складними, але вимагають меншої фізичної активності та більше сидячої роботи, наприклад перед екраном.
Крім того, різні дослідження, в тому числі це, показують, що люди, що мають покращене фізичне здоров’я, також отримують кращі результати в когнітивних тестах.
Читати: Атлетичне тіло в 60 років
В іншому дослідженні було розглянуто англійську популяцію, а також продемонстровано покращення результатів когнітивних тестів, як пояснює Валерія Бордоне, автор цього другого дослідження: людей на 4-8 років молодше і перевірені 6 років тому. Ця тенденція пов’язана з кращим рівнем освіти та збільшенням використання технологій у повсякденному житті.
Ці два дослідження підтверджують ефект Фліна: тенденція до підвищення ефективності тесту IQ з покоління в покоління.
З цієї ж теми читайте також: Щоб добре старіти, робити фізичні вправи, здорове харчування, тестостерон
Джерела
(1) Штайбер Н. Старіння населення на перехресних дорогах: розбіжність світських тенденцій середнього когнітивного функціонування та фізичного здоров’я у старому населенні Німеччини. PLoS Один. 2015 31 серпня; 10 (8): e0136583. doi: 10.1371/journal.pone.0136583.
(2) Валерія Бордоне, Сергій Щербова, Надя Штейбера. Щодня розумніші: уповільнення старіння населення з точки зору пізнання. Інтелект, 2015; 52: 90-96.