Люди з надмірною вагою можуть жити довше, ніж ті, хто має мобільну фігуру
Дослідження, опубліковане в журналі "Американська асоціація", засноване на 97 дослідженнях майже у трьох мільйонах суб'єктів, дійшло до дивного висновку, що ті, хто перевищує рекомендовані медичними стандартами рівні ваги, мають певні переваги. завдяки додатковому запасу енергії, який вони накопичували.
Кілька зайвих кілограмів не зашкодять
Автори дослідження встановили, що люди з індексом тіла від 25 до 30, які вважаються надмірною вагою, мають нижчий ризик смерті на 6%, ніж люди з рекомендованим індексом тіла, від 18,5 до 25 портал francetvinfo.
Варто пам’ятати, що індекс маси тіла отримують діленням маси тіла, вираженої в квадратних квадратах висоти, виражених у квадратних метрах.
Навіть люди з середнім ступенем ожиріння з індексом від 25 до 35 мають на 5% нижчий ризик смертності, ніж ті, хто до цього рекомендував цей індекс.
Доктор Кетрін Флегал із контролю за захворюваннями (США), яка керувала дослідженням, вже опублікувала дослідження на цю тему в 2005 році. На той час це дослідження було суперечливим, оскільки суперечило одностайно визнаним даним на той час.
Зараз дослідження було відновлено, а область тестування розширена на дуже велику кількість предметів, з різним фоном та з різних географічних районів.
В основному було протестовано 2,88 мільйона людей із 270 000 смертей у Північній Америці, Європі, Азії та Південній Америці. Висновки були такими, як було викладено вище.
Дослідники показують, що надлишок жирової тканини може забезпечити важливі запаси енергії, корисні для організму при деяких захворюваннях. За їх відсутності хвороби здатні розмножуватися, тілу не вистачає енергії для захисту.
Ожиріння псується
У той же час, однак, дослідники зазначають, що за певної межі ожиріння залишається особливо шкідливим. Як відомо, він сприяє появі діабету, серцевих захворювань, раку та створює багато інших незручностей для здоров’я.
Нерідко режими схуднення, які сприяють формуванню фігури, викликають брак запасів енергії, необхідних організму. Одноманітна дієта, заснована на повній елімінації деяких продуктів - особливо солодощів або жирних речовин - несе організм, але виключає забезпечення резервів, яких він не матиме у разі потреби.
Ніхто не виступає за достаток їжі, але для дієти корисно включати невелику кількість усіх продуктів, максимально різноманітних.
Однак до всіх цих спостережень не слід ставитися виключно. Ряд існуючих рекомендацій є тим більш необхідним, якщо дієта зростає кількісно. Заняття спортом залишаються корисними, і дієта страждаючих повинна точно дотримуватися, навіть якщо це спричиняє зменшення маси тіла.
Справа Окінави
Однак дослідження, хоча і було протестоване на майже 3 мільйонах людей, залишається суперечливим через відомі та перевірені приклади, хоча воно не включене в такі тести.
Найбільш значущим є відомий випадок сторічників на японському острові Окінава. Відсоток сторічників на цьому острові принаймні втричі вищий, ніж в європейській країні, хоча вони дуже скромні у харчуванні і часто навіть мають недостатню вагу.
Вони відрізняються від інших мешканців тим, що їдять повільно, довго пережовуючи їжу і довго насолоджуючись кожним ковтком, перед тим як відправити її в стравохід.
Дотепер не проводилось жодних досліджень, щоб точно визначити, чи може це також бути одним із ключів до довголіття.