Людині з Араду вдалося скинути 90 кілограмів лише за рік
Кардинальна зміна іміджу для Валентина Нямта. За один рік йому вдалося скинути майже 90 кілограмів.
Чоловік є професором університету, колишнім мером міста Арад, і рік тому важив близько 190 кілограмів, і тоді він вирішив це змінити. Зараз дієта та щоденні уроки плавання змусили його досягти близько 100 кілограмів.
"У віці 55 років ви відчуваєте необхідність винаходити себе заново. Я багато займаюся спортом, особливо плаванням, і змінив спосіб життя. Щоб отримати певні результати, я подолав свій страх і зробив шунтування шлунка. Тепер я придивляюся ближче до образу молодості. Мені ще треба битися, сподіваюся досягти 90 кілограмів, оптимальна вага на висоті майже 1,90 метра ", - зізналася Німт для stirileprotv.ro/vest.
Після хірургічного втручання шлунок і тонкий кишечник зменшилися в розмірі, завдяки чому відчуття ситості з’являється швидше під час їжі. "Окрім більш збалансованої дієти, з якої я виключаю якомога більше жиру та важкоперетравної їжі, життя йде нормально. Мій артеріальний тиск і рівень цукру в крові нормалізувались без медикаментозного лікування ", - пояснює Нямт.
Якщо раніше його дієта грунтувалася на м’ясі та солодощах, то зараз Валентин Нямт споживає багато рідини, фруктів та овочів. Він неухильно дотримується всіх порад, отриманих дієтологом, і його настійно підтримує дружина, яка є лікарем.
Читайте також
Чоловік зберіг свій старий гардероб, навіть якщо йому не підходив жоден одяг. І на нього починає звисати новіший одяг, бо він все ще худне.