L-карнітин Я худну або хворію
Я купив кілька пакетиків L-карнітин Бренд Winny, бренд, який Cora використовує, щоб пропонувати дешеві товари. Це коштує 1,35 лей. На конверті написано, що L-карнітин - це швидкорозчинний сік, який допомагає спалювати жир.
Наразі я взяв близько двох таких конвертів, кожен раз, перш ніж пробігти близько 10 км. На конверті написано:
«Добавки L-карнітину можуть збільшити кількість жиру, який метаболізується організмом, до 70%. L-карнітин - це речовина, основною функцією якої є полегшення транспорту та метаболізму жирних кислот у клітині, де вони окислюються та перетворюються в енергію. Окрім поліпшення спортивних показників та здоров’я серцево-судинної системи, L-карнітин корисний людям із зайвою вагою або ожирінням, які хочуть схуднути ».
Перевагами L-карнітину є:
- прискорює ліпідний обмін, сприяючи їх окисленню на клітинному рівні;
- підвищує фізичну працездатність та витривалість;
- знижує рівень холестерину та тригліцеридів.
Я не закінчив, є ще. Конверт містить:
- L-карнітин тартрат - 1500 мг;
- Фруктоза - 13,5 мг
Конверт має енергетичну цінність 61 кінську силу (257 днів).
Розчиніть вміст одного пакетика в мензурці (250 мл) із звичайною, мінеральною або газованою водою або іншою рідиною та перемішайте до повного розчинення. На смак він нагадує той, що був за часів Чаушеску, який ви готували з лимонної солі з водою та цукром. Рекомендується склянка за 30 хвилин до найважливішої фізичної активності дня та одна перед сном. Я взяв це лише до зусиль.
Передозування продуктом, хоча і не рекомендується, не викликає шкідливих побічних ефектів для організму здорової людини. Однак можуть повідомлятися про послаблюючі ефекти (у мене їх не було), саме тому не рекомендуються дози понад 5000 мг чистого L-карнітину на день. Порушення з боку шлунково-кишкового тракту повідомлялося дуже рідко, особливо коли L-карнітин вводили при дуже тривалій передозуванні. Продукт містить фруктозу і не рекомендується діабетикам, крім тих, хто схвалений лікарем.
Мені цікаво, чи хтось коли-небудь використовував щось подібне, від Cora або зроблене іншим виробником. Я не хотів би прокидатися, що насправді замість того, щоб швидко худнути, я отруюю себе.