Лляна олія користь для краси; лляне масло - Марі Клер
Додати до обраного mikroman6/Getty Images
Багате незамінними жирними кислотами, лляна олія чудово допомагає зберегти наше здоров’я, а також здоров’я волосся та шкіри. Презентація.
Ідеальне масло для стимулювання оновлення клітин
Насіння льону збирають із рослини, вирощеної переважно в помірному та тропічному кліматичних поясах. Для вилучення олії використовується процес холодного або гарячого пресування. Його збалансований склад ставить його значно вище за решту.
Льняна олія особливо багата на омега-6 та омега-3 жирні кислоти. Вони є важливими для організму, який не може їх виробляти. Вони відіграють роль, зокрема, в оновленні клітин. Наш сучасний спосіб життя швидше штовхає нас на надмірне споживання омега-6 порівняно з омега-3. Льняна олія допомагає протидіяти цьому дисбалансу. Він також містить лігнани, клітковину і багато вітамінів: А, Е, В або К.
Природний засіб проти старіння та вугрів
Він також визнаний багатьма перевагами для шкіри. Макромолекули, що містяться в ній, допомагають утримувати воду в епідермісі. Отже, це значно покращує його зволоження та еластичність. Омега-3 жирні кислоти, які він містить, також захищають шкіру від старіння.
Додавання лляної олії до наших кремів та масок для обличчя - чудовий спосіб додати м’якості. Після його нанесення відчуття на шкірі не приваблюють: більше не стягується та інший дискомфорт. І перш за все, не вражайте його жирний вигляд: лляна олія також дуже цікава для жирної та схильної до вугрів шкіри, і відома своїм врівноважуючим ефектом. У разі прищів його можна використовувати в чистому вигляді, на уражених ділянках.
Для регенеруючої та пом’якшувальної антивікової маски вона поєднується з маслом жожоба та кількома краплями ефірної олії моркви. Ми даємо суміші сидіти близько двадцяти хвилин, і нам залишається просто милуватися результатом. У поєднанні з іншими відповідними активними інгредієнтами він також може полегшити дерматологічні проблеми, такі як екзема.
Союзник сухого і тонкого волосся
Переглядаючи склад наших шампунів або гелів для душу, ми іноді можемо помітити наявність лляної олії. Не настільки тривіальне використання. Слизи, що інтегрують його склад, мають особливу оболонку, надаючи їм більше матеріалу. Тому він ідеально підходить для тонкого волосся.
У вас сухе волосся? Щоб зробити ефективну і цілком натуральну маску для волосся, змішайте лляне масло з чайною ложкою меду і трохи алое вера або масла ши. Результат - поживна та зволожуюча процедура, ідеально підходить для зміцнення волосся та боротьби із сухістю. Щоб скористатися всіма перевагами його компонентів, залиште цю суміш принаймні на одну годину. Потім ми шампунем, як зазвичай. Щоб запобігти посіченню кінців, ви також можете нанести чисте лляне масло безпосередньо на кінці.
Поради щодо збереження: лляна олія легко окислюється і бажано зберігати його в прохолоді.