Льняна дієта просто чудова
Вівторок, 30 січня 2018 р., 17:25 Джерело: REALITATEA.NET
Насіння льону відносяться до категорії інгредієнтів, які вказані в дієті, оскільки містять речовини, що стимулюють спалення жирових відкладень в організмі.
Щоб отримати максимальну віддачу від цього позитивного ефекту насіння льону, доцільно використовувати їх як напій.
Як приготувати напій на основі насіння льону
Залийте літром окропу 3 столові ложки насіння льону. Нехай композиція сидить всю ніч, бажано в термосі.
Вранці процідіть склад і вживайте отриману протягом дня рідину 3-4 рази по 150 мл. Готуйте напій щовечора, щоб насіння льону зберегло свої корисні властивості.
Льняної дієти дотримуються протягом 10 днів, після чого робиться перерва на 10 днів і так до тих пір, поки ви не отримаєте бажаних результатів. Важливо, щоб у дні, коли ви вживаєте напій на основі насіння льону, ви також пили багато води, щоб зволожити свій організм.
Окрім стимуляції спалювання жиру, насіння льону зменшує апетит і помітно зникає целюліт. Ви можете замінити вечірню їжу цим чаєм на основі насіння льону, а для кращого смаку можна додати трохи органічного меду.
Цей напій також рекомендується при гастриті, виразці, хронічних запорах, геморої, циститі та пієлонефриті (інфекція верхніх сечовивідних шляхів).
Побічні ефекти напою з льону
Незважаючи на всі переваги, які вам пропонують насіння льону, вони також мають протипоказання. Якщо у вас є проблеми з печінкою або камені в нирках, не рекомендується застосовувати цю дієту.