Льняна їжа для схуднення - Блог

ідеально підходить

Люди, на які змушене здоров’я, сидять на дієті не містить глютену і ті, хто стежить за своєю вагою і тому шукає борошно, яке робить вас менше жиру пшениця, природно, схильна цікавитися іншим борошном. В останні роки на полицях наших супермаркетів з’явилося лляне борошно. Чи містить він глютен? Вона більш-менш калорійність ніж пшеничне борошно? І чи можете ви використовувати його у всіх своїх рецептах ?

Льняне борошно як альтернатива пшеничному

Льняна мука - яку ви можете отримати, просто подрібнивши насіння льону, це просто, якщо ви не можете знайти її в магазині! - ідеально підходить для заміни борошна пшениця як частина безглютенової дієти. Він також має трохи горіхового смаку, який дуже добре поєднується з усіма соусами та для всіх типів страв.

Харчова цінність лляної муки

Рецепти лляного борошна

Льняне борошно може замінити борошно пшениця в більшості рецептів готується точно так само. Тому ви можете використовувати його для виготовлення свого тіста млинці, але і ваші торти (торт шоколад, пісочне печиво, печиво тощо), ваші хліби, ваші пиріжки.

Тому льняне борошно є чудовою альтернативою пшеничному борошну, воно також повинно бути в наших списках покупок. !