Лоб - це часто ігнорувана, але грізна зброя
автор: Will_ Bledon Опубліковано 28 жовтня 2014 р. Оновлено 29 жовтня 2014 р
Лоб - один із тих ударів, якими у тенісі часом нехтують або, принаймні, мало використовують, оскільки вони вважаються "останнім шансом", як правило, після ефективного підйому суперника до сітки. Цей погляд на речі є неправильним і його слід виправити, оскільки, засвоєний у своїх технічних та тактичних аспектах, лоб може стати грізною зброєю. Пояснення.
Коли використовувати лоб ?
Лоб, як правило, розглядається як захисна зброя, що дає гравцеві, загнаному в кут від базової лінії, остаточний (і крихітний) шанс повернути м'яч у межі. Таким чином, можливість підведення підсумків підсумків мало розглядається і висувається. Однак лоб, якщо це оборонна зброя, також дозволяє контратакувати противника. Отже, важливим першим кроком є визначення ситуацій, коли перегородка може бути ефективно використана. Ми помітили два основних.
На льоту ваш суперник добре покриває сітку і не дає великого кута для проходження удару
Як і хороший волейболіст, ваш суперник добре піднімає сітку після підйому і не дає вам реальних кутів для проходження пострілу. Замість того, щоб робити спроби неможливого пострілу, щоб обробити сітку, чому б не вибрати лоб на бекхенді опонента? Цей удар завадить останньому легко розбитись. Оскільки навіть якщо ваш лоб не піднімається досить високо, щоб його міг перехопити супротивник, останньому завжди буде важче зробити бекхенд, ніж форхенд. Цей постріл буде тим більш своєчасним, оскільки ваш суперник буде буквально "застрягти" в мережі, залишаючи за собою значну кількість вільного простору. Тож ми можемо побачити тут перевагу виконання цього руху в такій ситуації.
Підйом вашого суперника до мережі, не дуже швидкий, дає вам час самоорганізуватися
Однак, якщо вони вчасно піднімаються, потрібно трохи часу, щоб самоорганізуватися, і пропонує вам достатньо, щоб підготувати удар, який замість того, щоб бути захисним, буде ефективною контратакою. Останнє буде досягатися тим краще, чим більше ви помітите готовності опонента піднятися вгору. Звичайно, у цій ситуації передача удару є надійним рішенням. Але лоб представляє ефективну альтернативу як противагу під час підйому опонента. Це рішення іноді стає ще більш безпечним, якщо підйом до сітки суперника очевидний і гарантує, що ви зможете пропустити суперника по повітрю. Нарешті, зауважте, що лоб із відносно щільною траєкторією, а не «дзвоноподібним», буде важче повернути для супротивника, який потім набере швидкість. Щоб його здивувати, ви повинні зробити ставку на швидкість контратаки.
Технічні та тактичні розміри перегородки
Лобінг - це не просто підняття м’яча, сподіваючись, що м’яч достатньо далеко заходить над суперником і потрапляє в рамки. Щоб ваш лоб став об’єктом ефективної контратаки, його потрібно технічно та тактично освоїти.
Пошук правильної довжини тюка
Успішний лоб - це лоб, в якому м’яч потрапляє на останні три ярди від базової лінії. Чим довший ваш лоб, тим більше він змусить вашого опонента рухатися по землі, щоб отримати м'яч. Також хороша довжина м’яча автоматично дасть вам більше часу для передбачення та візуалізації наступного пострілу. Нарешті, при достатній довжині м’яча, ваш опонент більшу частину часу матиме всі труднощі, щоб запропонувати відповідь, що створює вам труднощі під час наступного удару. Важливість довгого лобу є першорядною, оскільки погано виконана, вона піддає вас легкому розгрому від опонента та втраті очка.
На суто технічному рівні хороша довжина і висота м’яча перетворюється на супроводжуючу його руку досить довго, при цьому ракетка спрямована вгору в кінці удару. З іншого боку, зрушення ваги вперед, яке зазвичай згадується в інших більш «класичних» рухах, також стосується лоб. Це не дозволить вам нахилятись назад, щоб підняти м’яч, і супроводжувати його ногами на землі. Тому основні принципи добре виконаного тенісного удару залишаються актуальними для лоб. Не недооцінюйте їх, бо вони є запорукою успішної контратаки.
Хуан Мартін дель Потро
Попрацюйте на підйомнику для контрольованого кулака
Підйом лопатевої кулі може бути заходом безпеки для утримання м'яча на майданчику. Він також матиме "прискорюючий" ефект на м’яч, коли він приземлиться, збільшуючи тим самим ваші шанси виграти очко.
На технічному рівні ми просто відзначимо тут кінець руху, який повертається більш вертикально до поля, щоб надрукувати очікуваний ефект. Приклад топ-шпиля ще раз показує важливість підготовки вашого пострілу так само, як форхенду чи бекхенду, щоб дати собі найкращі шанси виграти очко. Це усвідомлення також спонукає вас розглядати лоб не як крайній захід, а як ефективну зброю для контратаки.
Нарешті, зауважте, що іноді лоб вниз по лінії буде ефективнішим, ніж хрест. Справді, волейболіст, як правило, знаходиться посередині сітки, йому буде важче перехопити м'яч, який не знаходиться на його траєкторії.