Логі лише на початку тонкий. Сторінка 8 - LOGI-метод - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT та LIVER FAST
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
Ніколай Черв'як
Міркування були - крім терміна "обмеження" - не простими, а точними. Дякую!
привітання,
Ніколай Черв'як
Ніколай Черв'як
Ні я не можу. Я не знаю нікого, хто міг би.
Що це теза. Я не знаю правди.
Той факт, що LOGI на 1500 ккал містить менше необхідних поживних речовин, ніж LOGI на 1800 ккал, не повинен бути новим. Той факт, що не всі основні поживні речовини достатньо надходять нижче певної кількості їжі, також не повинен бути новим. Той факт, що людина не знає, що людина потребує себе, а отже, також не знає індивіда "сумнівний поріг", також не повинен бути новим. Той факт, що ви можете приймати низькодозовану добавку "просто для того, щоб бути у безпеці", у цій ситуації не є для багатьох новим.
Однак мені цікаво, в чому проблема.
З найкращими побажаннями,
Ніколай Черв'як
гузолани
Навряд чи це може призвести до розладів ваги - починаючи з середньовіччя ви не можете (не можете) (не) вражати когось (що жінки можуть сприймати по-різному), а аспекти здоров'я стоять на передньому плані. Там (див. Вище) навіть без зменшення ваги.
Розчарування, однак: так! - Але про власну дурість. Зовсім неприпустимо гуркотіти вночі на форумі в напівпеченому вигляді. Це також "доказ знайомства", але це робить це ще гірше: особливо в "електронній вітальні" бурчання особливо неприпустимо. Як (бідне) виправдання: неприємний день учора, багато надокучливих колишніх колег та надзвичайно прикрі п’ятничні поїздки на поїздах, де діти годинами кричали у вагоні відкритого планування під скляним поглядом антиавторитарної еко-матері - гірше, ніж день серед аптекарів у відділенні швидкої допомоги. - Як пом’якшувальну обставину прошу врахувати афект, а також мій майже 1-місячний період мовчання, який я маю намір продовжити далі!
Так: Розчарування (моя приватна "вибуховість") полягає в тому розчарування, про що я раптом дізнався через свідчення містера Ворма про його низькокалорійну дієту. Розчарування, спричинені руйнуванням власних "магічних" помилок, завжди особливо сильні.
Моєю таємничою "магічною ілюзією" все ще була енергетично незалежна "метаболічна перевага" - підживлювана ізокалорійними порівняльними дослідженнями, про які чули Еткінс, з різними схемами розподілу макроелементів, в яких варіанти з низьким вмістом вуглеводів показали найкращий успіх. Отже, якщо LOGI рухається в напрямку низьковуглеводних і тримає інсулін у контролі, то це може також забезпечити щедріший запас енергії, який залишається нешкідливим для успіху. Нісенітниця. - "Ті, хто вміє читати, мають очевидну перевагу": У більшості досліджень Обмеження калорій оперовані, і нижче цих, успіхи з варіантами LC були найкращими (очікуваними через вплив інсуліну). Настільки дурний думати про щось інше стосовно LOGI.
Можливо, я також страждав від вибіркового сприйняття і в першу чергу бачив такі бажані аспекти, як: "Що унікального, сенсаційного в LOGI?" (з поширених запитань) або легке танення кілограмів із самим майстром. "Щасливий і стрункий" заголовок також набагато потужніший, ніж диференційовані уривки зі сторінки 70 щодо питання реалістичних цілей, захисних механізмів, про які вже говорилося в "Ніколи більше дієти" тіла тощо.
Справжня "вибухонебезпечність" або прозріння від Dr. Для мене "зізнання" Ворма полягає у здатності або нездатності окремого драйвера LOGI або LC досягти достатнього природного (і перевершує LF дієту) насичення цим типом дієти, в результаті чого зменшується енергопостачання. - Я особисто досі НЕ належу до групи цих щасливчиків. І чи слідкую я за різними книгами "Вуглеводні наркомани" чи заявами лікаря з діабету ЛК доктора. Бернштейна ("Рішення від діабету доктора Бернштейна"), тоді група тих, хто страждає від голоду ЛК, не така вже й мала: Зрештою, 25% хворих Бернштейном мають значні проблеми з (там дуже суворим) обмеженням вуглеводів, з типовими ефектами, такими як інтенсивна тяга до вуглеводів та недостатня насиченість їжею LC. Для нього проблема настільки значна, що він пропонує ліки проти неї, від зниження інсулінорезистентності до метформіну до хитрих препаратів, які в іншому випадку застосовуються при відміні героїну.
У публікаціях LOGI аспект "вуглеводної залежності", якщо я це правильно бачив, офіційно не згадувався. Лише скарги невдалих людей або тих, хто страждає від голоду на форумі LOGI, не дали перших вказівок у цьому напрямку. Репрезентативний запис фактичної частоти таких проблем, безсумнівно, був би корисним - відкрита анкета Мангіамелі для цього непридатна - і тактична допомога таким "проблемним пацієнтам" (якщо може бути ефективна, нешкідлива допомога). Той, хто з ентузіазмом читає поточні книги LOGI і мучить себе більш-менш безуспішно, виконуючи їх, повинен по праву засмутитися, бо швидко створюється враження, що вони є безпідставною невдачею. Додатковий розділ для проблемних випадків міг би принаймні позбавити почуття невдачі у цих людей. - Аткінсу також доводилося боротися зі своїми "резисторами метаболізму", хоча ми не обов'язково хочемо "відповідь на LOGI жир". (Редагувати: Йшлося про недостатню втрату ваги за дієтою Аткінса, а не про проблеми з голодом)
Я тримаюся за себе: Щасливою і тонкою будуть і будуть ті, кому пощастило добре насититися дієтою LOGI і тим самим досягти несвідомо зменшеного енергопостачання. Той, хто вже має зруйнований енергетичний обмін, буде/залишатиметься струнким, якщо йому вдасться використовувати LOGI без позбавлення надзвичайно низьких запасів енергії. А хто відчуває погану насиченість під LOGI, напр. B. Якщо у вас є особлива спорідненість до KH або сильна резистентність до інсуліну, ви ризикуєте залишитися жирними та нещасними, відчуваючи голод, але принаймні з покращеними параметрами ризику. Чи має сенс для нього намагатися вирішити, зокрема, резистентність до інсуліну? (Мабуть, завдяки значно більшим фізичним навантаженням. Наскільки метформін доречний як крайній захід, я не наважуюся судити). В іншому випадку філософське/практичне заняття темою "невдачі як такої" було б очевидним. Але, можливо, нове видання Червоної книги допоможе в майбутньому.
Стільки про виправлене виклад моєї точки зору - без претензії на свободу від гачків та очей. Я знову шкодую про нічний гул у "електронній вітальні" в афекті. Мені було б важливо не дискваліфікувати себе назавжди, хоча це вже стосується неприємної частини. Тому в майбутньому він буде лише максимально диференційований на справді відповідні теми.
Приємне WoE,
гузолани
Цю публікацію вже відредаговано 1 раз, востаннє guzolany (5 серпня 2006 р., 14:01)