Логі та метод грудного вигодовування LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT та ПОСТА ПІТКИ - Форум з питань харчування
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
трохи божевільний
Я все ще абсолютно новий тут на форумі . Я в захваті від методу логі suuuuuper . 2 роки тому я вже дуже схуд (25 кг) . тепер у мене була дитина 8 тижнів тому, і все на кг знову: о) . тепер, звичайно, я хочу повільно знову почати худнути. ww, atkins, знежирене тощо - для мене ніщо.
але чи тихий та логічний? Хтось має досвід роботи з цим?
багато привітань від ростока.
морський
Червоний равлик
Ласкаво просимо і вітаємо з дитиною!
Нещодавно я чув розмову про харчування під час вагітності та годування груддю. Ось "витяг" з нього:
· Потреба у вітамінах під час годування груддю вища, ніж під час вагітності!
· Моновітамінні добавки є протипродуктивними
· Жінкам, що годують груддю, потрібно приблизно на 1000 Ккал більше
· Особливо потреба у білках значно вища
· Грудне вигодовування та пробіотики можуть допомогти уникнути нейродерміту або інших алергій (навіть до 4 років!) Слизові оболонки пов’язані між собою за допомогою імунної системи.
Так чітко: ТАК, LOGI дуже підходить як постійне харчування, і це також допоможе дитині!
TinaDoc
трохи божевільний
Дякую за відповіді. тоді я почну з цього повільно. можливо, це запрацює до літа. було б надто приємно.
Барні
Тоді моя акушерка рекомендувала мені приймати цілу столову ложку насіння кмину щодня. Це було досить грубо, але у моїх двох синів навіть не було проблем, коли я їв капусту. Можливо, цей трюк також допоможе трохи збільшити вибір овочів.
Якщо життя пропонує вам лимони, попросіть текіли та солі та зателефонуйте мені!
Герхард_68
Те, що їсть мати, приносить користь дитині через грудне молоко!
Такий здоровий і істотний їжте так, щоб дитині було добре!
Я не маю на увазі, що ти повинен їсти себе кругленьким, як куля. Але пам’ятайте, що вашій дитині також потрібен здоровий жир - і склад грудного молока також залежить від того, які жири ви їсте.
привіт з Австрії
Герхард
Іриси
Ви також можете покласти кмин у капусту, замість того, щоб їсти його прямо. Мені це здається логічним.
Цю публікацію вже редагували 1 раз, востаннє - Irislein (23 лютого 2007, 17:24)
Івонн Лорель
Я сама маю 9-місячну дитину і використовую метод Логі з вагітності. Під час обстеження U3 педіатр сказав, що це дасть малий кредит тому, що я добре їв під час вагітності і повинен продовжувати це робити.
Ще до вагітності я зважився на LOGI не через схуднення (мені подобаються мої пухкі пропорції, але я не товстий), а тому, що здорове харчування було для мене важливим. До Логі я справді пристрастився до макаронних виробів та рису.
Я повністю годую малечу грудьми з самого початку і продовжую їсти логічно, як і до вагітності. Тільки грудне вигодовування змусило мене схуднути на кілька кілограмів. Всього через три тижні після мого народження я мав вагу, яку мав на початку вагітності, і ще на два кілограми менше через ще два тижні. Зараз у мене на чотири кіло менше, ніж до вагітності, і це без голоду (навпаки).
Івонн Лорель
Я помилився у своєму попередньому електронному листі. У мене є 9-тижнева дитина, а не 9-місячна.
Червоний равлик
Ви також можете покласти кмин у капусту, замість того, щоб їсти його прямо. Мені це здається логічним.
Чай з кмину звучить жахливо, але він не настільки поганий на смак і має такий самий ефект.
Івонн Лорель
Ви також можете покласти кмин у капусту, замість того, щоб їсти його прямо. Мені це здається логічним.
Чай з кмину звучить жахливо, але він не настільки поганий на смак і має такий самий ефект.
Як би там не було, я щодня п'ю так зване молочне освіту або чай для грудного вигодовування, який містить кмин. Я постійно варіюю чай, змішуючи його в аптеці, або іноді отримую пакетики чаю.
Основною сумішшю завжди є аніс, кріп і кмин.
Потім ви можете додати (у поєднанні або окремо) кропиву, мелісу, ройбуш, пажитник або лимонну вербену.
Я також люблю купувати готову суміш із ДМ (не пакетики для інфузій), з яких я готую цілий літр і п’ю протягом дня.